Эндокринолог Поляков усомнился в эффективности вишневого сока в напитке для сна
В социальных сетях набирает популярность напиток под названием Sleepy Girl Mocktail.
17.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Настроение меняется, а память подводит: почему сбой гормональной системы опасен для мозга
Фото: Unsplash
Вы замечаете, что привычные задачи стали требовать больше усилий?
04.09.2026 Вечерняя Москва
Врач Костькина предупредила о рисках ночного использования смартфона
Привычка проверять сообщения, новости и социальные сети каждые несколько минут у многих перешла в автоматическое действие.
04.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Терапевт Тарасов заявил об эффективности мелатонина при нарушениях сна
Телефон отложен, сериал выключен, глаза закрыты, а в голове рабочие задачи, разговоры и планы на завтра.
20.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Белоусов: Людям с диабетом следует избегать употребления арбуза
При определённых заболеваниях и состояниях необходимо ограничить потребление арбуза или даже полностью его исключить.
18.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Михалова: мармелад с мелатонином может нарушить сон у подростков
В понедельник вечером врач Алена Михалова предупредила о рисках, которые несет популярный у подростков мармелад с мелатонином, реализуемый через маркетплейсы множеством компаний в последние месяцы.
17.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Невролог Прокофьева объяснила причины раннего пробуждения у пожилых людей
Пожилые люди нередко начинают просыпаться значительно раньше, чем в молодости.
08.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Невролог Шельгикар заявила, что мелатонин и магний не лечат бессонницу
Мелатонин и магний могут быть полезны при отдельных проблемах со сном, однако рассчитывать на них как на полноценное лечение хронической бессонницы не стоит.
03.08.2026 ИА Общественная служба новостей
«Мозг и гормоны: единый контур или противостояние?» Интервью с нейроэндокринологом Екатериной Рогаль к Неделе сохранения здоровья головного мозга
25 июля. /MEDIA TALK/. К Всемирному дню мозга и объявленной Минздравом России Неделе сохранения здоровья головного мозга – 2026 «Медиа Ток» взяли интервью у врача-эндокринолога,
26.07.2026 ИА Медиа Ток
Сомнолог Черкасова объяснила, почему таблетки с мелатонином не помогут от бессонницы
Россияне стали активно скупать препараты с содержанием мелатонина, чтобы нормализовать сон, сообщили аналитики.
23.07.2026 M24.Ru
Россияне увлеклись мелатонином: чем опасно бесконтрольное употребление препарата
Фото: Shutterstock
Россияне пристрастились к мелатонину: за 2025 год в стране было продано более восьми миллионов упаковок препарата на сумму 4,7 миллиарда рублей.
23.07.2026 Вечерняя Москва
Сомнолог Новиков предупредил, что свет во сне вредит здоровью
Привычка оставлять на ночь телевизор, ночник или другой источник света способна незаметно подрывать здоровье человека.
14.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог Новиков предупредил о вреде сна при свете
Врач-сомнолог Максим Новиков, представляющий АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), в беседе с Life.ru предупредил о негативных последствиях сна при любом искусственном освещении.
14.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Редина заявила, что кефир может помочь быстрее уснуть
Многие россияне привыкли завершать день стаканом кефира, и, как выяснилось, эта традиция имеет научное обоснование.
25.06.2026 ИА Общественная служба новостей
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
19.06.2026 Район Братеево
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
19.06.2026 Район Бирюлево Восточное
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
19.06.2026 Район Даниловский
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
19.06.2026 Район Чертаново Центральное
Как сохранить здоровье в цифровую эпоху
Современные цифровые устройства – смартфоны, планшеты, ноутбуки, умные часы – прочно вошли в нашу жизнь.
18.06.2026 ГП №2 ДЗМ
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
16.06.2026 Район Северное Бутово
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Здоровый образ жизни Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники.
16.06.2026 Район Западное Дегунино
Неделя профилактики зависимости от гаджетов
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники.
16.06.2026 Район Выхино-Жулебино
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
16.06.2026 Обручевский район
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
16.06.2026 Район Кузьминки
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
16.06.2026 Район Текстильщики
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
16.06.2026 Район Котловка
Неделя профилактики зависимости от гаджетов: как вернуть себе реальность
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
16.06.2026 ГБУЗ ИКБ №2 ДЗМ
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
16.06.2026 Район Люблино
С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Смартфоны, планшеты и ноутбуки — наши постоянные спутники. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать.
16.06.2026 Префектура САО Москвы
Учёный Литвинов: белые ночи не влияют на сон людей
Влияние белых ночей на самочувствие человека сильно преувеличено, а списывать на это природное явление нарушения сна и циркадных ритмов неверно.
01.06.2026 ИА Общественная служба новостей