Врач Витлинская рассказала, чем заменить хлеб и сколько его можно есть
Хлеб традиционно воспринимают как ключевой поставщик энергии, однако сегодня необходимые углеводы, клетчатку и витамины можно получить и из иных продуктов.
28.10.2026 ИА Общественная служба новостей
The Conversation: тяга к сладкому осенью может быть опасна
В среду оказалось известно, что в осенний и зимний периоды у человека может усиливаться желание употреблять сладости и продукты с высоким содержанием углеводов.
28.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Как правильно отдыхать на работе: 5 эффективных способов, которые помогут не выгорать
Фото: Shutterstock
Грамотный отдых в течение рабочего дня — это не «перерыв на безделье», а эффективный инструмент для снижения стресса и повышения когнитивной продуктивности.
28.10.2026 Вечерняя Москва
Front Nutr: углеводы в рационе могут влиять на риск развития рака легких
Употребление качественных углеводов может быть связано со снижением вероятности развития рака легких и смертности от этого заболевания.
27.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Разаренова посоветовала употреблять не более 20 г трендовых цукатов из шишек
Фото: wildberries.ru
Трендовые цукаты из сосновых шишек не имеют повышающих иммунитет качеств, но при этом способны быстро поднимать уровень сахара в крови.
22.10.2026 M24.Ru
Диетолог Поляков рассказал, чем опасен сладкий ужин
Вечерняя трапеза с преобладанием быстрых углеводов способна нанести вред организму.
22.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Поляков назвал манную кашу плохим завтраком
Завтрак, основу которого составляют продукты с быстрыми углеводами, диетолог и эндокринолог Антон Поляков считает неудачным выбором.
21.10.2026 ИА Общественная служба новостей
ЭНЦ МИНЗДРАВА РФ: САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИПА У МАЛЫШЕЙ: ЧТО ВАЖНО УЧИТЫВАТЬ РОДИТЕЛЯМ
ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России: " Ранним считается возраст от рождения до трёх лет.
20.10.2026 ГБУЗ ДГКБ №9 им. Г.Н. Сперанского ДЗМ
Диетолог Пичугина опровергла миф о вреде еды после шести вечера
Утверждение о том, что пища, съеденная после шести часов вечера, неизбежно откладывается в виде жира, не соответствует физиологическим процессам.
20.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Илюхина: При похудении углеводы стоит употреблять в первой половине дня
Необходимо помнить о том, что в стремлении быстро сбросить вес перед новогодними праздниками люди часто прибегают к экстремальным методам — жестким диетам, детокс-сокам, чаям или таблеткам для похудения.
16.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетологи рассказали, кому не стоит пить трендовый банановый сок
Диетолог Писарева предупредила об опасности бананового сока для диабетиков Диетологи рассказали, кому не стоит пить трендовый банановый сок
Фото: GLOBAL LOOK PRESS.
15.10.2026 Комсомольская Правда
Диетолог Писарева: трендовый банановый сок противопоказан при диабете и болезнях почек
Фото: 123RF.com/atlasfoto
Людям с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом и заболеваниями почек не стоит пить соки с содержанием банана.
15.10.2026 M24.Ru
Фитнес-эксперт Каневский рассказал, есть ли смысл покупать протеиновые продукты
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, есть ли смысл покупать продукты, обогащенные протеином.
11.10.2026 M24.Ru
Nat Met: Ультрапереработанная еда меняет реакцию мозга на пищу
Научная работа с участием 57 здоровых взрослых продемонстрировала: ультрапереработанные продукты способны изменять реакцию головного мозга на пищу,
07.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Nature Metabolism: ультрапереработанные продукты влияют на реакцию мозга на пищу
Ультрапереработанные продукты способны изменять реакцию мозга на пищу даже при условии, что калорийность и содержание ключевых нутриентов в них соответствуют показателям обычной еды.
07.10.2026 ИА Общественная служба новостей
ДЕНЬ ЛАПШИ: ДЕТЯМ ГОТОВИМ ИЗ ТВЕРДЫХ СОРТОВ ПЩЕНИЦЫ, А ТАКЖЕ - ГРЕЧНЕВУЮ И РИСОВУЮ!
Сегодня поедим лапшички! Именно ее день отмечается 6 октября. Вначале выясним, какую лучше есть детям и вместе с маленькими помощниками приготовим, а потом устроим семейный ужин с вкусной и полезной едой!
06.10.2026 ГБУЗ ДГКБ №9 им. Г.Н. Сперанского ДЗМ
В Иркутской области больницу закрыли на карантин из-за опасной инфекции
В Шелеховской центральной районной больнице Иркутской области ввели карантин после появления информации о случае особо опасной инфекции.
03.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Пристанский призвал убирать углеводы за 4 часа до сна
Вам доводилось слышать, что после шести вечера нельзя есть? Похоже, это мнение уже много лет передают из уст в уста.
02.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Много белка и почти без углеводов: врач назвала опасные последствия популярной диеты
Длительные высокобелковые диеты с жестким ограничением углеводов и жиров могут негативно сказаться на здоровье.
30.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Сулейманова предупредила об опасности длительных высокобелковых диет
Длительные высокобелковые диеты с жестким ограничением углеводов и жиров могут негативно сказаться на здоровье.
30.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Московский марафон: что нужно знать спортсменам перед стартом
Чтобы преодолеть дистанцию 42,2 километра, спортсменам стоит сосредоточиться на отдыхе, перейти на питание с большим количеством углеводов и избегать недосыпа.
25.09.2026 Департамент соцзащиты
Специалист по питанию Лусон назвала варианты сытного завтрака
Хороший завтрак должен быть достаточно сытным и помогать человеку спокойно дождаться следующего приема пищи без сильного чувства голода.
23.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Полезнее белого? Диетолог раскрыл главный миф о коричневом сахаре
Коричневый сахар практически не отличается от обычного белого по влиянию на организм и не обладает какими-либо значительными преимуществами для здоровья.
23.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Поляков объяснил разницу между белым и коричневым сахаром
Коричневый сахар практически не отличается от обычного белого по влиянию на организм и не обладает какими-либо значительными преимуществами для здоровья.
23.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Всего четыре недели: ученые выяснили, какой рацион может «омолодить» организм
Изменение рациона всего на четыре недели может заметно повлиять на показатели, связанные с биологическим возрастом.
16.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Смена рациона за четыре недели повлияла на биологический возраст пожилых
Изменение рациона всего на четыре недели может заметно повлиять на показатели, связанные с биологическим возрастом.
16.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Бюттнер рассказал о пяти правилах для продления жизни
Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер, изучающий «голубые зоны», назвал пять правил, которые могут способствовать продлению жизни, передает издание «20minutos».
16.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Cell Press Blue: крахмал после диеты активирует воспаление
Возвращение к привычному объему углеводов после строгой низкоуглеводной диеты оказывает на организм разное воздействие в зависимости от вида потребляемых углеводов.
12.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Роскачество нашло нарушения в «Дошираке», «Чан рамене» и еще пяти марках лапши
Фото: Pexels
Роскачество провело проверку 20 марок лапши быстрого приготовления и выявило несоответствие фактических показателей белков, жиров и углеводов (БЖУ) заявленным в семи из них.
10.09.2026 Вечерняя Москва
Врач Исмаилов: завтрак школьника должен включать белок и сложные углеводы
Полноценный завтрак школьника должен включать источник белка, сложные углеводы, небольшое количество жиров и жидкость.
09.09.2026 ИА Общественная служба новостей