Новости о: бессонницы

Китайские ученые выяснили, какой вид физической активности может наиболее эффективно улучшать качество сна у людей с бессонницей.
12.08.2026 ИА Общественная служба новостей

Мелатонин и магний могут быть полезны при отдельных проблемах со сном, однако рассчитывать на них как на полноценное лечение хронической бессонницы не стоит.
03.08.2026 ИА Общественная служба новостей

Врач из Соединённого Королевства Джеймс Роули вместе со специалистом по циркадным ритмам Джейми Зейтцером предупредили о риске бессонницы из-за вечернего использования электронных устройств.
23.07.2026 ИА Общественная служба новостей

Россияне стали активно скупать препараты с содержанием мелатонина, чтобы нормализовать сон, сообщили аналитики.
23.07.2026 M24.Ru

Фото: Shutterstock Россияне пристрастились к мелатонину: за 2025 год в стране было продано более восьми миллионов упаковок препарата на сумму 4,7 миллиарда рублей.
23.07.2026 Вечерняя Москва

Ушел из жизни актер Юрий Чигров, известный по сериалу «Глухарь». Ему было 77 лет.
22.07.2026 ИА Общественная служба новостей

После бессонной ночи многие по привычке пытаются наверстать упущенное длительным утренним сном или дневным отдыхом, но именно эти действия запускают порочный круг настоящей болезни.
17.07.2026 ИА Общественная служба новостей

Нутрициолог из Колумбийского университета США Мари-Пьер Сент-Онж объяснила, как дневное питание может повлиять на качество сна и почему оно иногда способствует бессоннице.
14.07.2026 ИА Общественная служба новостей

Дневная сонливость не всегда связана с недостатком или низким качеством ночного отдыха.
10.07.2026 ИА Общественная служба новостей

Стоматолог Антонио Лонго предупредил, что энергетические напитки могут не только вызывать бессонницу, но и вредить зубам, передает Infosalus.
03.07.2026 ИА Общественная служба новостей

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова выступила с ироничным комментарием в адрес генерального секретаря НАТО Марка Рютте.
01.07.2026 ИА Общественная служба новостей

Мишель Дреруп, специалист по поведенческой медицине сна, в интервью The Independent указала на неочевидный маркер нарушений сна.
25.06.2026 ИА Общественная служба новостей

Испанский врач Хосе Мануэль Фелисес поделился двумя нестандартными приемами, способными облегчить засыпание в жаркую погоду.
24.06.2026 ИА Общественная служба новостей

Многие спасаются от летнего зноя прохладной водой, но такая привычка прямо перед сном даёт обратный эффект и способна спровоцировать бессонницу.
24.06.2026 ИА Общественная служба новостей

Учёным из ряда западных государств благодаря проведению серии тестов удалось найти подтверждение теории о том, что три гена — MAD1L1,
21.06.2026 ИА Общественная служба новостей

Пожилые люди нередко жалуются на бессонницу, утверждая, что не могут заснуть, часто просыпаются по ночам, а утром чувствуют себя разбитыми.
18.06.2026 ИА Общественная служба новостей

Людям, страдающим бессонницей, стоит поставить в спальне горшок с лавандой, её аромат способен успокоить нервную систему и снизить уровень гормона стресса.
17.06.2026 ИА Общественная служба новостей

Посттравматическое стрессовое расстройство у вернувшихся из зоны СВО бойцов может проявляться через резкую реакцию на бытовые звуки, бессонницу, раздражительность, чувство вины и стремление к изоляции.
16.06.2026 ИА Общественная служба новостей

Врач Максим Новиков в беседе с интернет-изданием «Лента.ру» перечислил ключевые факторы, из-за которых в теплое время года люди испытывают трудности с засыпанием.
13.06.2026 ИА Общественная служба новостей

Детский невролог медицинского центра «Медин» Ольга Бутенко в беседе с РИАМО перечислила меры, которые помогают справиться с бессонницей в летний период.
09.06.2026 ИА Общественная служба новостей

Фото: 123RF.com/fizkes Тревога является естественной реакцией организма на стресс, однако в некоторых случаях она может стать постоянным фоном жизни и перерасти в хроническое состояние.
08.06.2026 M24.Ru

Фото: depositphotos/AndreyPopov​ Кофеин способен ухудшать качество сна, даже если человек спит положенные восемь часов и не жалуется на бессонницу.
28.05.2026 M24.Ru

12,4 процента людей во всем мире страдают нарушениями сна. Хронический недосып повышает риск гипертонии, инфаркта, деменции и даже рака.
18.05.2026 ФГАУ ЛРЦ

Кандидат медицинских наук, сомнолог Александр Казаченко заявил, что в большинстве случаев бессонницу провоцирует образ жизни человека.
17.05.2026 ИА Общественная служба новостей

Каждый второй россиянин сталкивается с бессонницей. О том, как вернуть нормальный сон и улучшить качество жизни, в интервью радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Дмитрий Яковлев.
13.05.2026 ИА Общественная служба новостей

Врачи Мария Хосе Мартинес Мадрид и Аньяна Лопес оценили эффективность популярного метода борьбы с бессонницей при помощи душа в темноте, передает издание HuffPost.
06.05.2026 ИА Общественная служба новостей

Снотворные средства допустимы только на короткий срок, обычно не более месяца.
05.05.2026 ИА Общественная служба новостей

С наступлением дачного сезона россияне могут заразиться геморрагической лихорадкой с почечным синдромом.
03.05.2026 ИА Общественная служба новостей

Можно ли считать себя здоровым, если вы регулярно откладываете сон, листая ленту до полуночи?
30.04.2026 ФГАУ ЛРЦ

Врач-невролог Юлия Прокофьева рассказала о необычном способе справиться с бессонницей.
28.04.2026 ИА Общественная служба новостей