Психолог Родина: бессонница и плохой аппетит могут быть сигналами хронической тревожности
Фото: 123RF.com/fizkes
Тревога является естественной реакцией организма на стресс, однако в некоторых случаях она может стать постоянным фоном жизни и перерасти в хроническое состояние.
08.06.2026 M24.Ru
Nutrients: кофеин ухудшает сон, даже если человек спит восемь часов
Фото: depositphotos/AndreyPopov
Кофеин способен ухудшать качество сна, даже если человек спит положенные восемь часов и не жалуется на бессонницу.
28.05.2026 M24.Ru
Невролог НМИЦ ЛРЦ: как диагностировать и победить бессонницу без лекарств
12,4 процента людей во всем мире страдают нарушениями сна. Хронический недосып повышает риск гипертонии, инфаркта, деменции и даже рака.
18.05.2026 ФГАУ ЛРЦ
Сомнолог Казаченко перечислила четыре привычки, разрушающие сон
Кандидат медицинских наук, сомнолог Александр Казаченко заявил, что в большинстве случаев бессонницу провоцирует образ жизни человека.
17.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог Яковлев посоветовал убирать гаджеты за два часа до сна
Каждый второй россиянин сталкивается с бессонницей. О том, как вернуть нормальный сон и улучшить качество жизни, в интервью радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Дмитрий Яковлев.
13.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Врачи Мадрид и Лопес рассказали о пользе душа в темноте для борьбы с бессонницей
Врачи Мария Хосе Мартинес Мадрид и Аньяна Лопес оценили эффективность популярного метода борьбы с бессонницей при помощи душа в темноте, передает издание HuffPost.
06.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог Якупов предупредил об опасности длительного приёма снотворных
Снотворные средства допустимы только на короткий срок, обычно не более месяца.
05.05.2026 ИА Общественная служба новостей
В РФ дачники рискуют заразиться геморрагической лихорадкой от грызунов
С наступлением дачного сезона россияне могут заразиться геморрагической лихорадкой с почечным синдромом.
03.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Вечный бой с будильником: нейропсихолог — о том, почему мы откладываем сон и как вернуть здоровый ритм
Можно ли считать себя здоровым, если вы регулярно откладываете сон, листая ленту до полуночи?
30.04.2026 ФГАУ ЛРЦ
Невролог Прокофьева: чтобы побороть бессонницу, надо перестать стараться уснуть
Врач-невролог Юлия Прокофьева рассказала о необычном способе справиться с бессонницей.
28.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Каландия: Энергетики вызывают бессонницу
Энергетические напитки нередко рассматриваются как удобный способ быстро получить заряд бодрости и улучшить производительность.
28.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Костюк: москвичи чаще обращаются к психиатру из-за тревоги и бессонницы
Фото: depositphotos/photographee.eu
Тревога и бессонница – самые распространенные причины обращения москвичей к психологам и психиатрам.
24.04.2026 M24.Ru
Journal of Sleep Research: кофеин не влияет на продолжительность ночного сна
Ученые из Бристольского университета официально опровергли распространенный миф о связи между регулярным умеренным употреблением кофеина и развитием хронической бессонницы.
12.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Названо натуральное средство для улучшения сна
Фото: Shutterstock
Бананы способны помогать человеку при бессоннице — высокое содержание калия во фрукте снижает вероятность мышечных спазмов, которые мешают мешать спать.
10.04.2026 Вечерняя Москва
Сомнолог Бузунов: Спать в пожилом возрасте нужно столько же, сколько и в молодости
Принято считать, что чем старше человек становится, тем меньше он спит, и сильнее всего это проявляется в пожилом возрасте.
09.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Психолог Мирная назвала ошибкой устройство отдыха по принципу работы
Психолог, основатель Института семейной психологии Инна Мирная назвала ошибкой ситуацию, когда отдых устроен по принципу работы.
08.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Эта болезнь убила 35 человек из одной семьи: что такое фатальная бессонница
Фото: Shutterstock
Сразу 35 членов одной испанской семьи погибли от редкой болезни .
07.04.2026 Вечерняя Москва
Сомнолог Кудинов: Дефицит витамина D, витаминов группы B и железа может приводить к бессоннице
Нехватка витамина D, витаминов группы B и железа в организме среди прочих негативных эффектов может приводить к нарушениям сна.
03.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог Царёва рассказала, как победить весеннюю бессонницу
Распространено мнение, что для полноценного отдыха необходимо ложиться спать пораньше.
29.03.2026 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог Бузунов: тренд на "безмолвную ходьбу" поможет при бессоннице и депрессии
В Сети набирает популярность тренд на "безмолвную ходьбу" – прогулку по улице без отвлекающих факторов вроде наушников и смартфона.
28.03.2026 M24.Ru
Врач Шамсудинов назвал способы борьбы с бессонницей
Фото: Shutterstock
Терапевт Икрамудин Шамсудинов сообщил, что качественный сон остается главным источником энергии, однако все больше людей жалуются на утреннюю усталость.
28.03.2026 Вечерняя Москва
Невролог Атяшев объяснил, почему снотворное не улучшает качество сна
Снотворные помогают заснуть, но не лечат бессонницу. Об этом РИА Новости рассказал тульский врач-невролог Александр Атяшев.
26.03.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Перес: смесь меда и корицы поможет справиться с легкой бессонницей
Врач-диетолог Росио Перес в интервью изданию Deia посоветовала людям с легкой формой бессонницы употреблять по вечерам специальную комбинацию из натурального меда и молотой корицы.
25.03.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Рогачев заявил, что зеленый чай может вызвать бессонницу и тахикардию
Врач-кардиолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Александр Рогачев заявил, что зеленый чай может вызвать бессонницу и тахикардию.
25.03.2026 ИА Общественная служба новостей
Surrey Live: Ночная потливость и бессонница могут быть симптомами рака
Фото: Shutterstock
Повышенная ночная потливость и бессонница могут свидетельствовать о развивающейся онкологии.
24.03.2026 Вечерняя Москва
Есть, чтобы спать: сомнолог ЦКБ Дарья Лебедева рассказала о связи микробиоты кишечника и здорового сна, на портале 7days.ru.
Врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог, востребованный эксперт федеральных СМИ Дарья Лебедева дала интервью изданию 7days.ru, в котором объяснила, почему качество сна напрямую зависит от состояния кишечника.
24.03.2026 ФГБУ ЦКБ с поликлиникой Управделами Президента РФ
Психолог Алексеева: отсутствие цифрового детокса грозит бессонницей и нервными срывами
5 марта отмечается День выключенных гаджетов: он привлекает внимание к чрезмерному использованию девайсов.
23.03.2026 M24.Ru
Сомнолог Царева назвала дефицит витаминов группы В и магния причиной бессонницы весной
Фото: depositphotos/photographee.eu
Авитаминоз и стресс могут стать причиной возникновения проблем со сном весной.
19.03.2026 M24.Ru
Врач Атяшев: Препараты с мелатонином не относятся к категории снотворных
Препараты с мелатонином, которые многие ошибочно считают универсальным решением от бессонницы, на самом деле эффективны лишь при сбоях в циркадных ритмах.
17.03.2026 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог Громыко развеяла самые популярные мифы о здоровом сне
Всемирный день сна отмечается ежегодно 13 марта. Обязательно ли отдыхать ночью по 8 часов и можно ли из "совы" превратиться в "жаворонка", разбиралась Москва 24.
13.03.2026 M24.Ru
Режиссер Клим Шипенко, известный по франшизе «Холоп», в интервью ТАСС констатировал кризис новых идей в киноиндустрии.
Во время исполнения государственного гимна США перед стартом финальной серии Национальной баскетбольной ассоциации публика на арене «Мэдисон-сквер-гарден» встретила президента Дональда Трампа свистом.
Фото: МАХ/"Магадан. ЧП"
Медведь обосновался на трассе Магадан – Балаганное – Талон, чуть ниже перевала Магаданский, передает РИА Новости .
В ХМАО школьница попала в психиатрическую больницу после того, как смешала прописанный психиатром антидепрессант с препаратом для лечения болезни Паркинсона, сообщает SHOT.
В Белгороде в результате детонации повреждения получили 38 многоквартирных домов и четыре частных строения.
В Москве целенаправленно приводят в порядок спортивную инфраструктуру городских школ.
В польском городе Пшчына Силезского воеводства разгорелся скандал из‑за киоска с бесплатным мороженым для отличников, сообщает РИА Новости.
Европейские лидеры настояли на том, чтобы глава киевского режима Владимир Зеленский направил президенту России Владимиру Путину письмо в грубой форме, преследуя цель продлить конфликт.
Фото: портал мэра и правительства Москвы
Столичный дворец бракосочетания № 5 открылся после обновления.