Врач Коршун назвала нехватку магния причиной тяги к сладкому
Доктор медицинских наук, врач-терапевт Елена Коршун в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» объяснила, почему у людей появляется тяга к сладкому.
10.11.2026 ИА Общественная служба новостей
Ученые в Германии выяснили, что пауки видят сны
Ученые из Боннского университета предполагают, что по крайней мере некоторые виды пауков способны видеть сны.
10.11.2026 M24.Ru
Врач Крашкина призвала не списывать длительную усталость на лень
Постоянная усталость и упадок сил могут быть связаны не только с недосыпом, но и с анемией, нарушениями работы щитовидной железы, депрессией или хроническими заболеваниями.
09.11.2026 ИА Общественная служба новостей
За отсутствием мотивации могут скрываться проблемы со здоровьем
Постоянная усталость и упадок сил могут быть связаны не только с недосыпом, но и с анемией, нарушениями работы щитовидной железы, депрессией или хроническими заболеваниями.
09.11.2026 ИА Общественная служба новостей
Нутрициолог Осинкина: сладкие перекусы провоцируют упадок сил
Нутрициолог Людмила Осинкина заявила, что самочувствие человека на протяжении дня определяется не только длительностью сна и уровнем стресса, но и тем, что он ест.
08.11.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Дианова: Планетарная диета улучшает качество и продолжительность сна после 60 лет
Чем больше человек двигается и ест полезных, прежде всего растительных продуктов, тем лучше и дольше он спит,
06.11.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Чермных: кофе можно пить сразу после пробуждения при отсутствии жалоб
Фото: depositphotos/Mooseshop
Здоровым людям необязательно откладывать первую чашку кофе на 60–90 минут после пробуждения.
06.11.2026 M24.Ru
Каждый час более раннего засыпания связан с потерей 600 граммов
Ученые Нью-Йоркского университета выяснили, что более ранний отход ко сну может способствовать снижению веса даже без увеличения общей продолжительности отдыха.
06.11.2026 ИА Общественная служба новостей
Исследование показало связь времени засыпания с потерей веса
Ученые Нью-Йоркского университета выяснили, что более ранний отход ко сну может способствовать снижению веса даже без увеличения общей продолжительности отдыха.
06.11.2026 ИА Общественная служба новостей
AHAJ: хороший сон защищает мозг людей с диабетом и болезнями сердца
В среду вечером оказалось известно о том, что у людей с диабетом второго типа,
04.11.2026 ИА Общественная служба новостей
Педиатр Гаджиева: мягко отучить ребенка от гаджетов поможет реальная игра
Замена так называемого «быстрого дофамина» способна помочь родителям мягко и безболезненно отучить ребенка от гаджетов, заявила РИА Новости врач-педиатр, доктор медицинских наук,
04.11.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Маматов: утреннюю головную боль могут провоцировать недостаток сна и обезвоживание
Фото: depositphotos/AndreyPopov
Утренняя головная боль не всегда означает, что организм испытывает нехватку жидкости, – причиной плохого самочувствия могут быть нарушения сна, мигрень и другие факторы.
03.11.2026 M24.Ru
Юрист Ярмуш назвала серой зоной услуги платных "онлайн-подружек" в РФ
Рынок "онлайн-девушек" набирает популярность в России, утверждают СМИ. Мужчины платят им за разговоры, совместные игры и даже стримы сна, чтобы создать иллюзию отношений.
02.11.2026 M24.Ru
20-минутный перерыв для мозга: возможен ли для россиян сон на рабочем месте
Фото: Shutterstock
Сон во время рабочего дня в течение 20–30 минут может быть полезен, поскольку повышает концентрацию внимания, снижает уровень стресса и восстанавливает уровень энергии, считает невролог.
02.11.2026 Вечерняя Москва
Metropoles: Сон без одежды полезнее для кожи и качества отдыха
Синтетическая одежда во время ночного сна может задерживать тепло и пот, способствуя размножению микроорганизмов.
02.11.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Мамадалиева: оптимальная продолжительность дневного сна — 20–30 минут
Важно не забывать о том, что в нормальных условиях короткий дневной сон может помочь сохранить работоспособность, но его важно ограничить по времени.
01.11.2026 ИА Общественная служба новостей
Невролог Мамадалиева: Оптимальная продолжительность дневного сна — 20–30 минут
Фото: Shutterstock
Дневной сон на работе может быть полезен, если соблюдать несколько правил и не спать слишком долго, иначе после пробуждения человек рискует почувствовать себя разбитым.
01.11.2026 Вечерняя Москва
Невролог Ильин: в REM-фазе сна мозг обездвиживает тело
Сюжет, в котором человек спасается от погони, но не может сделать ни шага, знаком многим.
01.11.2026 ИА Общественная служба новостей
General Psychiatry: нехватка яркого дневного света ведёт к деменции
В субботу вечером оказалось известно о том, что в нормальных условиях именно воздействие яркого дневного света может быть связано с более низкой вероятностью развития деменции в пожилом возрасте.
01.11.2026 ИА Общественная служба новостей
Сосновская перечислила факторы, вызывающие ощущение песка в глазах после сна
Ощущение песка в глазах сразу после пробуждения способно возникать не только на фоне заболеваний, но и из-за условий, созданных в спальне.
30.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог ЦКБ Дарья Лебедева рассказала порталу милосердие.ру, как противостоять «бедроттингу» и вернуть себе настоящий отдых
Врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог, руководитель направления «Медицина сна» ЦКБ УДП РФ, вице-президент Ассоциации сомнологов,
30.10.2026 ФГБУ ЦКБ с поликлиникой Управделами Президента РФ
Невролог Толстова назвала опасные признаки инсульта во сне
Невролог Толстова: внезапная слабость в руке после сна — повод вызвать скорую Невролог Толстова назвала опасные признаки инсульта во сне
Фото: Shutterstock.
29.10.2026 Комсомольская Правда
В ноябре Москва теряет почти два часа света
С 1 по 30 ноября 2026 года продолжительность светового дня в столице сократится.
29.10.2026 ГКБ №15
Врач Вилков: бессонница может быть симптомом психического расстройства
Крайне важно понимать, что кажущиеся привычными проблемы с засыпанием, частые ночные пробуждения и сокращение продолжительности сна могут свидетельствовать не только о стрессе,
28.10.2026 ИА Общественная служба новостей
The Conversation: тяга к сладкому осенью может быть опасна
В среду оказалось известно, что в осенний и зимний периоды у человека может усиливаться желание употреблять сладости и продукты с высоким содержанием углеводов.
28.10.2026 ИА Общественная служба новостей
ЛЭТИ: создан комплекс для простой и дешёвой диагностики апноэ
В ночь со вторника на среду оказалось известно о том, что специалисты «ЛЭТИ» разработали устройство, позволяющее выявлять синдром обструктивного апноэ сна в домашних условиях всего за одну ночь.
28.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Атхажиева: сонливость днём часто связана с остановками дыхания во сне
Необходимо помнить о том, что привычный храп во время сна может оказаться признаком серьезного нарушения дыхания, способного негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы.
27.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог Калинкин: гаджеты, кофе и алкоголь приводят к нарушениям сна
Фото: depositphotos/photographee.eu
Активное использование гаджетов, а также кофе и алкоголь могут приводить к нарушению сна и ночным пробуждениям.
27.10.2026 M24.Ru
Хочется спать днем: полезно или опасно?
Днем клонит в сон, чувствуешь себя разбитым и непродуктивным. Ощущение тумана в голове, тяжести в ногах, глаза закрываются, хочется прилечь.
26.10.2026 ФГАУ ЛРЦ
Врач Завалко: активные движения во сне могут предшествовать болезни Паркинсона
Нарушение поведения во время фазы сна со сновидениями может предшествовать развитию болезни Паркинсона или деменции с тельцами Леви.
26.10.2026 ИА Общественная служба новостей