Врач Денисенко рассказала о продуктах, которые способствуют быстрому засыпанию
Фото: Shutterstock
Диетологи рекомендуют ужинать за три часа до сна, однако, чтобы хорошо выспаться, важно учитывать не только время приема еды, но и то, какие продукты человек употребил в пищу.
15.09.2024 Вечерняя Москва
Гастроэнтеролог Кашух: у «сов» выше риск развития сахарного диабета
Ученые обнаружили, что любители проводить ночи вне своей постели имеют на 46% больший риск заболеть сахарным диабетом.
15.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Невролог Панков назвал допустимую продолжительность дневного сна
Врачи со всего мира до сих пор не сошлись в вопросе дневного сна. Одни утверждают, что это прекрасно отражается на здоровье , другие уверены, что это вредно.
14.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Что такое бьюти–подушка и как правильно ее выбрать
У покупателей часто возникают проблемы с выбором подушки. Производители предлагают массу вариантов всяких подушек, но вот какую подобрать лично под себя с учетом анатомических особенностей тела, вопрос не особо простой.
12.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Невролог Баранова: мигрень могут спровоцировать продукты питания
Невролог Елена Баранова рассказала о причинах, которые могут спровоцировать мигрень.
12.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Невролог Лепилова: мигрень может передаваться по наследству
Фото: depositphotos/HayDmitriy
Мигрень может передаваться по наследству и чаще встречается у женщин.
10.09.2024 M24.Ru
Невролог Ананенко: Сбитый режим сна приведет к хроническим патологиям органов
Невролог и кандидат медицинских наук Вячеслава Ананенко объяснила, почему нельзя спать меньше семи часов.
10.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Ученые назвали напиток, который значительно улучшает сон у пожилых
Фото: Pixabay
Ученые из японского Центрального научно-исследовательского института Сидзуоки выяснили, что порошковый зеленый чай матча положительно влияет на качество сна, а также на социальные навыки у пожилых людей.
09.09.2024 Вечерняя Москва
PLOS One: зеленый чай матча улучшает сон и социальные навыки у пожилых
Ученые из Центрального научно-исследовательского института Сидзуоки в Японии обнаружили, что употребление порошкового зеленого чая матча способствует улучшению качества сна и социальных навыков у пожилых людей.
09.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Эксперт Фойгт-Зувала: сон при свете фонарей увеличивает риск развития деменции
Директор лаборатории исследований циркадных ритмов в Университете Раша (Чикаго, США ) рассказала о негативном воздействии на здоровье сна при свете фонарей.
09.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Нидерландские ученые предупредили о риске развития диабета из-за позднего сна
Люди, которые поздно ложатся спать, больше подвержены риску развития диабета, выяснили ученые Лейденского университета в Нидерландах.
09.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Врач Агаева: оставленный на зарядке на ночь телефон может загореться
Фото: 123RF/f8studio
Не стоит на ночь класть подключенный к розетке телефон под подушку, оставлять его без внимания на легковоспламеняющихся поверхностях, так как гаджет может перегреться и загореться.
06.09.2024 M24.Ru
Психокинетик Банченко: вишня влияет на нормализацию сна
Вишня обладает микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, которые способствуют улучшению здоровья.
05.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог Полуэктов заявил, что если сбивается сон, то снижается иммунитет
Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал о последствиях недосыпа, отметив, что регулярная нехватка сна ослабляет иммунную систему организма.
04.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Равняемся на лучших: сотрудница НИЯУ МИФИ вышла на пенсию… в 96 лет
Сотрудница кафедры инженерной графики НИЯУ МИФИ Зинаида Моисеева выходит на пенсию.
03.09.2024 НИЯУ МИФИ
Житель Японии в течение 12 лет спит по 30 минут в день, чтобы «удвоить» жизнь
40-летний японец Дайсуке Хори, проживающий в префектуре Хего, заявил, что последние 12 лет спит всего по 30 минут в день.
02.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Терапевт Устинова заявила, что норма сна в сутки может доходить до 10 часов
Президент России Владимир Путин принял участие в открытом уроке «Разговор о важном» в школе №20 имени Героев Отечества в Кызыле.
02.09.2024 ИА Общественная служба новостей
ESC: дополнительный час сна снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование китайских ученых, основанное на анализе данных более 90 000 человек из UK Biobank, показало, что дополнительный час сна в выходные дни может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
01.09.2024 ИА Общественная служба новостей
Детский психолог Таранова рассказала, как школьникам наладить режим сна после каникул
Со следующей недели в России стартует новый учебный год – тысячи школьников снова окажутся за партами и начнут осваивать новый материал.
30.08.2024 ИА Общественная служба новостей
Врач Филиппова назвала заболевания, связанные с отсутствием сновидений
По словам врача-невролога Марины Филипповой из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, отсутствие сновидений у некоторых людей может быть следствием естественного процесса старения.
30.08.2024 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог Павел Кудинов: Человек сам определяет норму сна
Сомнолог Павел Кудинов рассказал, как определить свою норму сна. Об этом сообщает Ридус.
29.08.2024 ИА Общественная служба новостей
Стоматолог Лысенков: Недостаток сна влияет на наличие кариеса
Cтоматолог-терапевт Павел Лысенков назвал причины, по которым образуется кариес.
28.08.2024 ИА Общественная служба новостей
Неделя продвижения здорового образа жизни
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека.
27.08.2024 Район Северное Бутово
Сомнолог Кудинов: Клещи в перьевых подушках повышают риск развития бронхиальной астмы
Качественный сон необходим абсолютно каждому человеку, ведь от него зависит не только бодрость и настроение, но и здоровье людей в долгосрочной перспективе.
27.08.2024 ИА Общественная служба новостей
С 26 августа по 1 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека.
27.08.2024 Москва.Центр
Неделя продвижения здорового образа жизни
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека.
27.08.2024 Обручевский район
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека.
27.08.2024 Район Котловка
Неделя продвижения здорового образа жизни
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека.
27.08.2024 Район Ясенево
Неделя продвижения здорового образа жизни.
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека.
27.08.2024 Район Зюзино
С 26 августа по 1 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека.
26.08.2024 Район Очаково-Матвеевка