Их считают «пустышкой», но это настоящий суперфуд: чем полезны огурцы
Фото: Shutterstock
Огурцы часто недооценивают, считая «пустым» овощем из-за высокого содержания воды.
13.08.2026 Вечерняя Москва
Диетолог Соломатина: гречка и бобовые поддержат организм в Успенский пост
Фото: 123RF.com/yelenayemchuk
Гречка, бобовые и тыква помогут поддержать организм во время Успенского поста.
13.08.2026 M24.Ru
Солнце не гарантирует здоровье: терапевт предупредила о скрытом дефиците витамина D
Терапевт Ревкова рассказала, кому нужно проверить уровень витамина D в организме Терапевт Ревкова рассказала, кому нужно проверить уровень витамина D в организме
Фото: Мария ЛЕНЦ.
13.08.2026 Комсомольская Правда
Экспресс-курс по восстановлению после отдыха или стресса
Участившиеся дожди, первые пожелтевшие листья и прохладные сумерки уже словно намекают, что пора интенсивного отдыха с его экстремальными жарой, ультрафиолетом и морской солью потихоньку заканчивается.
13.08.2026 Мой район
Врач Ревкова предупредила о риске дефицита витамина D
Врач Елена Ревкова предупредила, что количество солнечного света не выступает гарантией достаточного уровня витамина D в организме.
13.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Соломатина: семечки способствуют снижению риска инсульта
Фото: 123RF.com/pixbirdz
Семена подсолнуха могут помочь снизить риск инсульта, так как содержат много магния, витамина Е и омеги-6.
13.08.2026 M24.Ru
Диетолог Манакер рассказала, как неделя с брокколи изменила пищеварение и кожу
Диетолог Лорен Манакер в течение недели ежедневно употребляла брокколи и рассказала, как изменение рациона отразилось на ее самочувствии и внешнем виде.
13.08.2026 ИА Общественная служба новостей
В чем польза и вред масла черного тмина
Масло черного тмина — натуральное, давно известное средство, которое получают из семян тмина.
11.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Русакова заявила о полезных свойствах мёда
14 августа в России отмечается Медовый Спас. Накануне праздничной даты диетолог Дарья Русакова в беседе с Ридусом напомнила о лечебных свойствах популярных сортов мёда и правилах его употребления.
11.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Соломатина заявила о пользе кабачка для здоровья
Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала о полезных свойствах кабачка.
11.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Леденева: Преимущество крыжовника — высокое содержание клетчатки
Крыжовник не уступает другим популярным летним плодам по влиянию на здоровье человека, заявила врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Екатерина Леденева.
11.08.2026 ИА Общественная служба новостей
ДЕНЬ МАЛИНЫ В КРЕМЕ: ПОЛЬЗА СЛАДКОЙ ЯГОДЫ, ВРЕД, РИСКИ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Сегодня отмечают День малины в креме. Малина – одна из самых полезных ягод для растущего организма, но вводить ее в рацион нужно грамотно.
07.08.2026 ГБУЗ ДГКБ №9 им. Г.Н. Сперанского ДЗМ
Патчи для месячных набирают популярность у россиянок
Фото: МАХ/"SHOT ПРОВЕРКА"
Пластыри с имбирем, куркумой и витаминами, которые предлагают клеить на кожу во время месячных, становятся все более востребованными у россиянок, однако доказанной пользы у них нет,
07.08.2026 M24.Ru
Польза от сорняка: какие витамины содержатся в крапиве и можно ли ее есть
Фото: Shutterstock
В социальных сетях набрал популярность ролик, автор которого делится рецептом чипсов из крапивы.
07.08.2026 Вечерняя Москва
Диетолог Поляков: В день можно съедать 100-200 грамм черники
Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков обозначил рекомендуемый объем потребления черники в течение суток.
07.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Мифы о щитовидной железе: разбираем самые частые запросы из интернета
Усталость, набор веса, холодные руки, выпадение волос, тревога — эти симптомы многие списывают на «ленивую щитовидку».
06.08.2026 ФГАУ ЛРЦ
Август в «Лосином острове» дарит столько щедрых подарков — и шиповник среди них особенно заметен!
Алые ягоды вспыхивают среди листвы, словно маленькие сигнальные огоньки: яркие, сочные, будто специально созданы, чтобы притягивать взгляд.
05.08.2026 Национальный парк Лосиный остров
ТАСС: при похудении можно есть любые продукты, не выходя за рамки 1 700 ккал в день
Фото: 123RF.com/lightfieldstudios
При похудении необязательно отказываться от любимых продуктов, главное придерживаться сбалансированного рациона в пределах 1 700 ккал.
05.08.2026 M24.Ru
Врач Алтунина: диета из гречки и курицы может привести к дефициту витаминов и жиров
Фото: depositphotos/malino
Диета из гречки и курицы может привести к дефициту полезных жиров, витаминов, клетчатки и антиоксидантов.
05.08.2026 M24.Ru
Врач Алтунина: Монодиета из курицы может привести к недостатку жиров и витаминов
Диета, основанная исключительно на гречке и куриной грудке, долгое время пользуется популярностью у тех, кто стремится быстро сбросить вес.
05.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Королева заявила о пользе арбуза
Красный, сочный и прохладный арбуз ассоциировался с летом и жаркими днями.
04.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Мойсенко рассказала о летнем рационе
Летний период сопровождается снижением аппетита, и организм переходит на потребление более лёгкой пищи.
03.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Лишин: неконтролируемый прием железа может вызвать цирроз печени
Россияне массово пожаловались в соцсетях на дефицит железа. Миллионы просмотров набирают истории, как недостаток микроэлемента отражается на физическом состоянии.
31.07.2026 M24.Ru
Диетолог Редина: заправка решает усвоение витаминов из овощей
Летом люди традиционно налегают на салаты из свежих помидоров, огурцов и зелени.
30.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Редина: жареные чипсы из крапивы не являются диетическим продуктом
Социальные сети захватил новый кулинарный тренд — чипсы из крапивы. Молодые листья обмакивали в кляр из яйца, муки и специй, после чего обжаривали в растительном масле до хрустящей корочки.
30.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Павлюк заявила о противопоказаниях к употреблению свёклы
Свёкла признаётся одним из наиболее ценных овощей, богатых витаминами и веществами, поддерживающими организм.
30.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Нутрициолог Шарапова: крапиву не стоит добавлять в еду при беременности и болезни почек
В соцсетях набирает популярность новый кулинарный тренд – приготовление блюд из крапивы.
29.07.2026 M24.Ru
Роскачество: сбалансированное питание поможет адаптироваться после отпуска
Фото: 123RF.com/yuliaff
Сбалансированное питание и соблюдение питьевого режима способствуют быстрой адаптации организма после возвращения из отпуска.
28.07.2026 M24.Ru
Врач Семейкина рекомендовала съедать около одного стакана смородины в день
Заведующий отделом эпидемиологии «Центра гигиены и эпидемиологии» в Приморском крае Любовь Семейкина рассказала РИА Новости о безопасных нормах употребления смородины.
28.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Садовод Рассадина назвала крапиву ценным дикоросом
Летний сезон для многих владельцев загородных участков ассоциируется с бесконечной прополкой, во время которой они удаляют с грядок все, что не было посажено.
28.07.2026 ИА Общественная служба новостей