Как не провалить отпуск: нейропсихолог Дарья Лунина — о том, почему мы возвращаемся уставшими и как это исправить
Долгожданный отпуск часто оборачивается парадоксом: вместо перезагрузки мы чувствуем себя ещё более истощёнными.
23.07.2026 ФГАУ ЛРЦ
Психолог Евстигнеев: "гроботерапия" грозит тяжелыми паническими атаками
В соцсетях завирусилась "гроботерапия" – процесс имитации похорон якобы ради избавления от тревог и стресса.
17.07.2026 M24.Ru
Психиатр Ястребова: паническую атаку можно убрать специальными приемами
Паническая атака представляет собой не «слабость нервов», а реальный сбой в работе мозга.
18.06.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Кульгавчук назвал утрату спонтанной радости главным симптомом хронического стресса
Фото: 123RF.com/peerawich
Главным симптомом хронического стресса является утрата спонтанной радости, рассказал в беседе с RT психиатр Евгений Кульгавчук.
05.05.2026 M24.Ru
Зарядка для вен: можно ли натренировать сосудистый доступ?
«Хорошая» вена облегчает процесс сдачи и забора крови. И обладать таким ценным свойством хотели бы все, кто выбрал путь донорства.
16.04.2026 Центр крови
Диетолог Соломатина предупредила об опасности 20-минутного обеда для здоровья
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием «Абзац» предупредила россиян о серьезной опасности быстрых перекусов.
13.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Infobae: Во время объятий снижается уровень стресса
В организме человека во время объятий происходит ряд положительных изменений.
09.02.2026 ИА Общественная служба новостей
Психолог Евстигнеев: покупка старого дома инструмент – саморегуляции и заземления
Фото: ТАСС/Александр Рюмин
Покупка и восстановление старинного дома являются инструментом саморегуляции и заземления человека.
27.01.2026 M24.Ru
Психолог Кольцова рекомендовала обниматься с близкими минимум три-четыре раза в день
4 декабря отмечается Международный день объятий. По данным врачей, регулярный тактильный контакт в перспективе может принести большую пользу иммунитету и сердечно-сосудистой системе.
04.12.2025 M24.Ru
Диетолог Соломатина заявила, что во время еды нельзя раздражать блуждающий нерв
Здоровое пищеварение начинается не на кухне, а в голове. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» объяснила,
22.10.2025 ИА Общественная служба новостей
Ученый Карпенко назвал работающие методы для укрепления иммунитета осенью
С наступлением холодов многие активно начинают укреплять иммунитет, но не все популярные методы действительно работают.
16.10.2025 ИА Общественная служба новостей
Сомнолог Бузунов объяснил, можно ли уснуть за минуту по методу "морских котиков"
Фото: 123RF/thevisualsyouneed
Метод американских "морских котиков" может способствовать более быстрому засыпанию, но только при регулярной практике.
22.08.2025 M24.Ru
Сомнолог Лебедева объяснила, почему теплое молоко способствует засыпанию
Врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог Дарья Лебедева заявила, что теплое молоко в некоторых случаях помогает легко уснуть, поскольку возвращает в детство, где все было хорошо и беззаботно, передает «Радио 1».
04.06.2025 ИА Общественная служба новостей
Гастроэнтеролог Кардашова объяснила, как стресс влияет на работу кишечника
Фото: Shutterstock
Человек, испытывающий стресс, может почувствовать дискомфорт не только на уровне психики.
03.04.2025 Вечерняя Москва
Свалка диагнозов: почему вегетососудистую дистонию ошибочно ставят пациентам
ИЗВЕСТИЯ
За этим определением скрывается масса нераспознанных проблем
Один из самых распространенных диагнозов советского времени — вегетососудистая дистония.
18.11.2024 ФГАУ ЛРЦ
Нова группа дыхательной гимнастики начала работу в ЦМД «Головинский»
13.02.2024. Центр московского долголетия «Головинский» объявил об открытии новой группы для поклонников активного образа жизни.
13.02.2024 Головинский район
Кардиолог Бокерия: Прикосновения снижают уровень гормона стресса в организме
Фото: Анатолий Цымбалюк / Вечерняя Москва
Прикосновения благоприятно сказываются на самочувствии и положительно влияют на организм.
23.01.2024 Вечерняя Москва
Ученые заявили, что искусственный свет в ночное время может вызвать депрессию
Фото: depositphotos/yacobchuk1
Искусственный свет в ночное время может повысить риск развития психических расстройств, таких как тревога, биполярное расстройство и депрессия.
18.12.2023 M24.Ru
Психолог рассказала, как быстро успокоиться при тревоге
Фото: depositphotos/fizkes
Сменить сильное чувство тревоги на спокойствие можно, задействовав парасимпатическую нервную систему.
30.05.2023 M24.Ru
Эксперт рассказала о причинах бессонницы
Фото: depositphotos/photographee.eu
Для диагностики причин бессонницы врачу необходимы сведения о симпатической и парасимпатической нервных системах человека.
20.07.2022 M24.Ru
Ученые назвали опасности сна при свете
Фото: depositphotos/VitalikRadko
Сон при свете даже в течение одной ночи повышает уровень сахара в крови и частоту сердечных сокращений.
15.03.2022 M24.Ru
Врач назвала способ определить продолжительность жизни человека
Автор: Игорь Чамовских
Фото: РИА Новости 17 мая 2021, 16:23 — Общественная служба новостей — ОСН
Врач-кардиолог,
17.05.2021 ИА Общественная служба новостей
Саморегуляция в условиях стресса
Наша жизнь проходит в условиях неопределенности, риска, давления времени и обстоятельств.
21.08.2020 МГУУ Правительства Москвы
"Горячая йога" помогает избавиться от эмоционального переедания и негативных мыслей
Йога, по всей видимости, способна уменьшать симптомы депрессии , сообщают учёные.
04.08.2017 Вести.Ru
Парасимпатический нос
Мы привыкли, что нос у здоровой собаки и кошки должен быть влажным, блестящим и холодным.
16.06.2017 Комитет ветеринарии