Психолог Евстигнеев: интенсивная 20-минутная ходьба поможет быстро справиться со стрессом
Фото: 123RF.com/kaosarjahid
Интенсивная физическая нагрузка в течение 20 минут, умывание холодной водой и выписывание мыслей на бумагу помогут быстро справиться со стрессом.
31.03.2026 M24.Ru
Невролог Гайфутдинов связал риски ранней деменции с употреблением фастфуда
Ключевыми факторами развития ранней деменции являются не генетика, а образ жизни, иммунитет, социальная активность и питание, заявили врачи.
24.03.2026 M24.Ru
Врач Евстигнеев: диафрагмальное дыхание поможет справиться со страхом перед пятницей, 13-м
Фото: 123RF.com/liudmilachernetska
Фобия пятницы, 13-го может проявляться тахикардией и нехваткой дыхания.
13.03.2026 M24.Ru
Психолог Насибян предупредил о психологических трудностях при смене работы в начале года
Начало года считается символической точкой отсчета, поэтому воспринимается как время для серьезных перемен, отметили эксперты.
01.02.2026 M24.Ru
Эксперт Евстигнеев: челлендж "30 дней" противопоказан людям с выгоранием
В Сети набирает популярность челлендж "30 дней", суть которого заключается в том, чтобы за месяц внедрить одну или несколько полезных привычек.
30.01.2026 M24.Ru
Цены рванули вверх
По материалам публикаций на сайте газеты «Правда»
Автор статьи — Михаил Евстигнеев
Повышение НДС в 2026 году пробудило среди населения опасения по поводу резкого скачка цен, чем не замедлили воспользоваться продавцы.
30.01.2026 КПРФ
Психолог Евстигнеев: покупка старого дома инструмент – саморегуляции и заземления
Фото: ТАСС/Александр Рюмин
Покупка и восстановление старинного дома являются инструментом саморегуляции и заземления человека.
27.01.2026 M24.Ru
Психолог Евстигнеев развеял миф об отключении мозга ровно в 14:06
Мозг человека отключается ровно в 14:06, пришли к выводу зарубежные исследователи.
21.01.2026 M24.Ru
Психолог Евстигнеев раскритиковал объявления об установке "беременных елок"
В Сети распространился тренд на "беременные елки": дерево, украшенное определенным образом, якобы помогает исполнить желание о пополнении в семье.
29.12.2025 M24.Ru
Эксперт Евстигнеев: постоянная тревожность может быть причиной ненависти к Новому году
Не все радуются предновогодней суете и готовы разделить эти хлопоты. Для кого-то один из самых масштабных праздников года ассоциируется со стрессом и нервными срывами.
27.12.2025 M24.Ru
Психолог Евстигнеев: хорроры предпочитают люди с повышенной фоновой тревожностью
В соцсетях завирусилась "шпаргалка", с помощью которой якобы можно понять характер мужчины по его любимому фильму.
12.12.2025 M24.Ru
Психотерапевт Евстигнеев: чашка кофе может стать триггером панической атаки
Панические атаки стали распространенным состоянием в последние годы, отметили эксперты.
08.12.2025 M24.Ru
Психолог Евстигнеев: "цифровая детоксикация" опасна при склонности к тревожности
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Дарья Мясина
"Цифровая детоксикация" опасна для людей со склонностью к тревожным расстройствам, для которых тишина рискует стать триггером катастрофических мыслей и панических атак.
24.11.2025 M24.Ru
Эксперт Евстигнеев посоветовал начинать участие в тренде Raw Dogging Boredom с 2–3 минут
В Сети набирает популярность необычный челлендж Raw Dogging Boredom – "сырая скука", призывающий добровольно отказаться от всех гаджетов и развлечений на определенное время.
24.11.2025 M24.Ru
Эксперт Наумова: зумерам сложно запоминать то, что выпадает из зоны их интересов
Зумерам сложно запоминать информацию, заявили эксперты. Почему это происходит и как сохранить память в условиях цифрового прогресса, разбиралась Москва 24.
14.11.2025 M24.Ru
Эксперт Ульянов: анализ фото собеседника защитит от "романтического скама"
Россияне столкнулись с новой волной мошенничества, когда под видом потенциальных партнеров с ними месяцами общаются чат-боты на основе нейросетей.
11.11.2025 M24.Ru
Психолог Евстигнеев: мошенники с ИИ пользуются уязвимостями человеческой психики
Фото: depositphotos/Syda_Productions
Мошенники, вооруженные технологиями искусственного интеллекта, бьют по самым фундаментальным и уязвимым точкам человеческой психики.
11.11.2025 M24.Ru
Психолог Евстигнеев: эффект Хоторна в работе краткосрочен и вызывает большой стресс
Фото: пресс-служба мэра и правительства Москвы/Владимир Новиков
Эффект Хоторна (психологическое явление, при котором человек изменяет свое поведение, если знает, что за ним наблюдают.
06.11.2025 M24.Ru
Психолог Наумова: слежка за сотрудниками сказывается на их креативности
Эффект Хоторна повышает эффективность труда, убежден психотерапевт. Этим термином называют явление, когда поведение людей меняется под наблюдением.
06.11.2025 M24.Ru
Новая выставка Музея обороны Москвы расскажет об эталонах женской красоты в довоенные годы
Фото: Государственный музей обороны Москвы
«Она любила „Красную Москву“» — так называется новая выставка, которая открылась в Государственном музее обороны Москвы.
21.10.2025 Префектура ЗАО Москвы
Новая выставка Музея обороны Москвы расскажет об эталонах женской красоты в довоенные годы
Фото: Государственный музей обороны Москвы
«Она любила „Красную Москву“» — так называется новая выставка, которая открылась в Государственном музее обороны Москвы.
21.10.2025 Газета На Западе Москвы
«Нефтяная игла» притупилась?
По материалам публикаций на сайте газеты «Правда»
Автор — Михаил Евстигнеев
Уменьшение поступлений в бюджет от экспорта нефти и газа не означает автоматической модернизации экономики.
10.10.2025 КПРФ
Психолог Евстигнеев: создание общих ритуалов поможет сохранить счастливый брак
В Сети завирусилась новость о том, что брак не делает людей счастливее: к таким выводам пришли зарубежные исследователи.
25.09.2025 M24.Ru
Удавка на экономике
Автор: Михаил ЕВСТИГНЕЕВ, материал газеты «Правда»
Показатели инфляции в стране хотя и символически, но снижаются, составив 8,55% в августе.
28.08.2025 КПРФ
Психолог Евстигнеев предупредил об опасности японского тренда на исчезновение "дзехацу"
В Сети обсуждают популярный в Японии тренд "дзехацу" – бесследное исчезновение.
22.08.2025 M24.Ru
Лекция об экранизации произведения Александра Куприна состоится в Доме Гоголя
19.08.2025 Лекция об экранизации произведения Александра Куприна состоится в Доме Гоголя.
19.08.2025 Префектура ЦАО
«Поединок»: лекция об экранизации повести пройдет в Доме Гоголя
19.08.2025 «Поединок»: лекция об экранизации повести пройдет в Доме Гоголя.
19.08.2025 Район Арбат
Православные верующие отметят праздник святого Евсигния 18 августа 2025 года
18 августа православная церковь чтит память святого Евсигния, которого на Руси называли Евстигней.
17.08.2025 ИА Общественная служба новостей
HR-эксперт Мурадян объяснил, почему наличие тату может помешать поиску работы
В Госдуме призвали россиян сводить татуировки, чтобы производить положительное впечатление на работодателей.
07.08.2025 M24.Ru
Кино, мультфильмы, телеспектакли. Что смотреть в «Зеленом дворике» у театра «Современник»
Открытая площадка будет работать до 31 августа.
В рамках фестиваля «Театральный бульвар» у театра «Современник» появилось новое пространство — «Зеленый дворик».
05.08.2025 Правительство Москвы
Украинская сторона вновь активно поднимает вопрос о прекращении боевых действий по отдельным направлениям.
Крупная авария произошла на Ленинградском проспекте в Москве в районе станции метро «Белорусская».
Владимир Зеленский отклонил предложение американского лидера Дональда Трампа приехать в Москву для переговоров с президентом России Владимиром Путиным.
Фото: MAX/"Кремль. Новости"
Россия была готова возобновить переговоры с Киевом после выборов, однако Украина попыталась нанести удары по Москве и атаковала избирательные участки, заявил Владимир Путин.
Поддержка участников специальной военной операции давно стала для москвичей общим делом.
Причиной смерти заслуженного работника культуры России и преподавателя Московской государственной академии хореографии Марии Северцевой стал рак головного мозга.
В Медведевском районе Марий Эл волонтеры провели уборку Мендурского кладбища перед поминальным молебном, который запланирован на 27 сентября.
Президент России Владимир Путин заявил, что Украина пока не располагает эффективным способом противодействия российским беспилотникам семейства «Герань».
Американский биолог Рози Мур сняла на видео, как два аллигатора съели крупного бирманского питона длиной около 4,3–4,6 метра.
Россия продолжит добиваться защиты прав соотечественников, проживающих за рубежом, в том числе в странах Прибалтики.