Диетолог Дианова: формула долголетия включает три овоща плюс два фрукта в день
Всемирная организация здравоохранения ежегодно обновляет информационные бюллетени по здоровому питанию.
14.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Косенкова сообщила, что черника и клубника подавляет развитие онкологии
Главный врач городской поликлиники №220 Анна Косенкова сообщила ТАСС, что регулярное употребление черники и клубники в летний период способно подавлять рост новых сосудов в опухолях и замедлять размножение раковых клеток.
02.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Эндокринолог Хайкина: чёрная смородина и малина – самые полезные летние ягоды
Летние ягоды — это не просто сезонное лакомство, а мощный источник витаминов, минералов и антиоксидантов, который стоит использовать по максимуму.
17.06.2026 ИА Общественная служба новостей
Замедляет старение, но может вызвать судороги: чем полезна и вредна шелковица
Фото: Shutterstock
Шелковица — это сладкая и сочная ягода, которая растет на деревьях семейства тутовых.
12.06.2026 Вечерняя Москва
Кардиолог Рохас: одно яйцо в день может снизить риск развития деменции
Кардиолог Аурелио Рохас рассказал о пользе ежедневного употребления одного яйца.
10.06.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Соснина заявила, что жирная рыба полезна для печени
Печень ежедневно осуществляет колоссальный объём работы: участвует в обменных процессах, способствует пищеварению, нейтрализует токсины и обеспечивает стабильное функционирование всего организма.
22.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Nutrients: матча оказалась средством защиты клеток от воспаления и старения
Польские исследователи из Вроцлавского университета наук об окружающей среде пришли к выводу, что содержащийся в матче антиоксидант EGCG способен защищать клетки от окислительного разрушения и уменьшать воспалительные процессы.
21.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Эти неожиданные продукты помогают продлить молодость
Некоторые продукты, такие как микроводоросль спирулина, зеленый чай матча, кимчи и кокосовое масло, обладают способностью замедлять процессы старения и способствовать сохранению молодости.
19.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Павлюк рассказала, как клубника защищает клетки мозга
Диетолог Наталья Павлюк поделилась информацией о пользе популярной летней ягоды клубники.
15.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Невролог Зинчева: грецкие орехи и брокколи – самые полезные продукты для мозга
Рацион питания влияет не только на фигуру и самочувствие, но и напрямую на работу головного мозга.
14.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Этот продукт есть у каждого в холодильнике. Он снижает риск болезни Альцгеймера
Регулярное потребление яиц может способствовать снижению риска развития болезни Альцгеймера у пожилых людей.
11.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Миронова призвала не сочетать шашлык с алкоголем
Сочетание горячего жирного мяса со спиртными напитками представляет собой не только избыточную калорийную нагрузку, но и опасный биохимический коктейль.
03.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Онколог Черемушкин опроверг связь между возникновением рака и здоровым питанием
Риск рака растет у некурящих людей младше 50 лет, которые едят много овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, утверждают ученые.
22.04.2026 M24.Ru
Что такое спирулина и как ее правильно есть
Спирулина — это удивительное растение, которое многие называют суперфудом.
17.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Нутрициолог Оганесян: в картошке больше полезного для здоровья калия, чем в бананах
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов
Один плод картофеля содержит важные для здоровья витамины C и B6, а также калий, которого больше в одном корнеплоде, чем в банане.
09.04.2026 M24.Ru
Можно ли есть косточку авокадо
Авокадо — это популярный и полезный фрукт, который часто входит в состав салатов, бутербродов и смузи.
08.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Тяжельников заявил, что зеленые бананы полезны для пищеварения
Зеленые бананы содержат меньше сахара и являются отличным источником резистентного крахмала, который благоприятно влияет на микробиоту кишечника и улучшает процесс пищеварения, заявил доктор медицинских наук,
02.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Хохлова объяснила, как может навредить грейпфрутовый сок
Грейпфрутовый сок богат витаминами и антиоксидантами, но у него есть и обратная сторона.
26.03.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Кашух предупредила, что отказ от овощей грозит цингой и камнями в почках
Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух предупредила, что отказ от овощей грозит цингой и камнями в почках.
02.03.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Кованова: Яблоки с кожурой содержат антиоксиданты
Большая часть клетчатки, до 50% от общей массы яблока, содержится в его кожуре.
15.02.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Залетова призвала добавлять семена чиа и льна в завтрак зимой
Фото: depositphotos/photodesign
Тыквенный суп-пюре и каша с чиа идеально подходят для зимнего завтрака, так как помогают поддержать иммунитет.
02.02.2026 M24.Ru
Хитросплетение трендов: почему капуста стала стильным символом наступившего года
Домохозяйка Василиса Лопушинская выбирает капусту в одном из столичных магазинов / Фото: Дмитрий Дубинский / Вечерняя Москва
Многие крупные журналы предрекают, что в моду войдет...
01.02.2026 Вечерняя Москва
Биолог Лялина: умеренное употребление сала приносит пользу организму
Фото: 123RF.com/fuzullhanum
Умеренное употребление сала приносит пользу для организма, укрепляя иммунитет и поддерживая здоровье сердца.
20.01.2026 M24.Ru
Косметолог Васильченко: против старения поможет пилинг с кислотами
С возрастом внешность меняется, и важно понимать, что именно ускоряет старение и как это притормозить.
14.01.2026 ИА Общественная служба новостей
На научной конференции выступила ученица «Школы на Яузе»
На научной конференции выступил ученик «Школы на Яузе». Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»
Сотрудники «Школы на Яузе» 12 января сообщили,
13.01.2026 Басманные вести
Nutrients: Куриные яйца полезны для женщин во время менопаузы
Куриные яйца, являющиеся распространённым продуктом питания, могут способствовать улучшению сна и метаболического здоровья у женщин в период менопаузы.
10.12.2025 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Дианова рассказала, что мандарины повышают уровень счастья
Фото: Александр Авилов / АГН Москва
В мандаринах содержатся ароматические масла, которые улучшают настроение.
05.12.2025 Вечерняя Москва
Кардиолог Хачирова объяснила пользу апельсинового сока для сердца
Фото: Unsplash
Свежевыжатый апельсиновый сок признан полезным напитком для здоровья сердца благодаря содержанию антиоксидантов, улучшающих состояние сосудов и предотвращающих развитие атеросклероза,
02.12.2025 Вечерняя Москва
Гастроэнтеролог Росси объяснила, что полный отказ от сахара опасен
Гастроэнтеролог Меган Росси заявила, что полный отказ от сахара может причинить вред организму, передает Daily Mirror.
17.11.2025 ИА Общественная служба новостей
Названы семь продуктов с клетчаткой для борьбы с запорами
Проблемы с пищеварением могут существенно снизить качество жизни. Одним из самых эффективных и натуральных способов нормализовать работу кишечника является включение в рацион продуктов, богатых нерастворимой клетчаткой.
04.11.2025 ИА Общественная служба новостей