Всего 44 калории на 100 граммов: в Роспотребнадзоре объяснили, чем полезна черника
Черника содержит витамины, минералы, антиоксиданты и пищевые волокна, которые помогают поддерживать нормальную работу организма.
17.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Роспотребнадзор: черника обладает богатым набором микроэлементов
Фото: depositphotos/magone
Черника содержит витамины, минеральные вещества и природные антиоксиданты, которые помогают защищать клетки организма от повреждений.
17.10.2026 M24.Ru
Роспотребнадзор рассказал о пользе черники для пищеварения и организма
Черника содержит витамины, минералы, антиоксиданты и пищевые волокна, которые помогают поддерживать нормальную работу организма.
17.10.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Устинова: Тыква полезна для пищеварения
Тыква содержит мало калорий, богата клетчаткой, витаминами и антиоксидантами.
16.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Поляков: Шоковая заморозка сохраняет полезные свойства продуктов
Вопрос о пользе замороженных фруктов и овощей, особенно реализуемых через торговые сети, продолжает вызывать сомнения у части потребителей.
09.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Павлюк заявила, что в красном винограде больше полезных веществ
На полках магазинов представлен виноград разнообразных оттенков: зелёный, розовый, чёрный и красный.
05.09.2026 ИА Общественная служба новостей
Антиоксиданты в рационе связали со снижением риска рака шейки матки
Рацион с высоким содержанием антиоксидантов может быть связан с более низким риском развития рака шейки матки.
20.08.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Алтунина: диета из гречки и курицы может привести к дефициту витаминов и жиров
Фото: depositphotos/malino
Диета из гречки и курицы может привести к дефициту полезных жиров, витаминов, клетчатки и антиоксидантов.
05.08.2026 M24.Ru
Врач Умнов призвал отказаться от тяжелой пищи в жару
Сстарший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в беседе с «Лентой.ру» рассказал, каким должен быть самый полезный завтрак в летний период.
22.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Поляков: Допускается потребление от 200 до 400 граммов голубики в день
Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru определил безопасную суточную норму потребления голубики.
21.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Поляков: Голубика способствует замедлению старения
Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru перечислил полезные свойства голубики.
20.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Дианова: формула долголетия включает три овоща плюс два фрукта в день
Всемирная организация здравоохранения ежегодно обновляет информационные бюллетени по здоровому питанию.
14.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Косенкова сообщила, что черника и клубника подавляет развитие онкологии
Главный врач городской поликлиники №220 Анна Косенкова сообщила ТАСС, что регулярное употребление черники и клубники в летний период способно подавлять рост новых сосудов в опухолях и замедлять размножение раковых клеток.
02.07.2026 ИА Общественная служба новостей
Эндокринолог Хайкина: чёрная смородина и малина – самые полезные летние ягоды
Летние ягоды — это не просто сезонное лакомство, а мощный источник витаминов, минералов и антиоксидантов, который стоит использовать по максимуму.
17.06.2026 ИА Общественная служба новостей
Замедляет старение, но может вызвать судороги: чем полезна и вредна шелковица
Фото: Shutterstock
Шелковица — это сладкая и сочная ягода, которая растет на деревьях семейства тутовых.
12.06.2026 Вечерняя Москва
Кардиолог Рохас: одно яйцо в день может снизить риск развития деменции
Кардиолог Аурелио Рохас рассказал о пользе ежедневного употребления одного яйца.
10.06.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Соснина заявила, что жирная рыба полезна для печени
Печень ежедневно осуществляет колоссальный объём работы: участвует в обменных процессах, способствует пищеварению, нейтрализует токсины и обеспечивает стабильное функционирование всего организма.
22.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Nutrients: матча оказалась средством защиты клеток от воспаления и старения
Польские исследователи из Вроцлавского университета наук об окружающей среде пришли к выводу, что содержащийся в матче антиоксидант EGCG способен защищать клетки от окислительного разрушения и уменьшать воспалительные процессы.
21.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Эти неожиданные продукты помогают продлить молодость
Некоторые продукты, такие как микроводоросль спирулина, зеленый чай матча, кимчи и кокосовое масло, обладают способностью замедлять процессы старения и способствовать сохранению молодости.
19.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Павлюк рассказала, как клубника защищает клетки мозга
Диетолог Наталья Павлюк поделилась информацией о пользе популярной летней ягоды клубники.
15.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Невролог Зинчева: грецкие орехи и брокколи – самые полезные продукты для мозга
Рацион питания влияет не только на фигуру и самочувствие, но и напрямую на работу головного мозга.
14.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Этот продукт есть у каждого в холодильнике. Он снижает риск болезни Альцгеймера
Регулярное потребление яиц может способствовать снижению риска развития болезни Альцгеймера у пожилых людей.
11.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Миронова призвала не сочетать шашлык с алкоголем
Сочетание горячего жирного мяса со спиртными напитками представляет собой не только избыточную калорийную нагрузку, но и опасный биохимический коктейль.
03.05.2026 ИА Общественная служба новостей
Онколог Черемушкин опроверг связь между возникновением рака и здоровым питанием
Риск рака растет у некурящих людей младше 50 лет, которые едят много овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, утверждают ученые.
22.04.2026 M24.Ru
Что такое спирулина и как ее правильно есть
Спирулина — это удивительное растение, которое многие называют суперфудом.
17.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Нутрициолог Оганесян: в картошке больше полезного для здоровья калия, чем в бананах
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов
Один плод картофеля содержит важные для здоровья витамины C и B6, а также калий, которого больше в одном корнеплоде, чем в банане.
09.04.2026 M24.Ru
Можно ли есть косточку авокадо
Авокадо — это популярный и полезный фрукт, который часто входит в состав салатов, бутербродов и смузи.
08.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Тяжельников заявил, что зеленые бананы полезны для пищеварения
Зеленые бананы содержат меньше сахара и являются отличным источником резистентного крахмала, который благоприятно влияет на микробиоту кишечника и улучшает процесс пищеварения, заявил доктор медицинских наук,
02.04.2026 ИА Общественная служба новостей
Диетолог Хохлова объяснила, как может навредить грейпфрутовый сок
Грейпфрутовый сок богат витаминами и антиоксидантами, но у него есть и обратная сторона.
26.03.2026 ИА Общественная служба новостей
Врач Кашух предупредила, что отказ от овощей грозит цингой и камнями в почках
Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух предупредила, что отказ от овощей грозит цингой и камнями в почках.
02.03.2026 ИА Общественная служба новостей