Забота по психологическом здоровье

Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии. Ведь именно психическое здоровье влияет на нашу способность к работе и самореализации, продуктивность в общении с другими людьми, качество жизни в целом. Живя в режиме многозадачности, мы часто сталкиваемся со стрессами, тревогой, одиночеством и эмоциональным выгоранием – и при этом нам катастрофически не хватает времени на себя, что приводит не только к истощению вегетативной нервной системы, но и нарушению ряда физиологических функций.
Для сохранения психического здоровья важно следовать рекомендациям:
- Поддержание здорового образа жизни - Управление стрессом - Социальная поддержка - Контроль эмоций
Соблюдая эти пункты, можно значительно улучшить свое психическое здоровье и повысить качество жизни.
Источник:
07.10.2024 15:22

Ещё новости о событии:

Неделя сохранения психического здоровья - Район Матушкино
08.10.2024 Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
12:50 08.10.2024 Район Матушкино - Зеленоград
Неделя сохранения психического здоровья - Район Крюково ЗелАО Москвы
08.10.2024 Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
12:34 08.10.2024 Район Крюково ЗелАО Москвы - Зеленоград
Неделя сохранения психического здоровья - Администрация поселения Вороновское
Неделя сохранения психического здоровья. Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
10:06 08.10.2024 Администрация поселения Вороновское - Москва
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
16:15 07.10.2024 Район Кузьминки - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Можайский
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
16:04 07.10.2024 Район Можайский - Москва
Ведь именно психическое здоровье влияет на нашу способность к работе и самореализации, продуктивность в общении с другими людьми, качество жизни в целом.
16:02 07.10.2024 Район Выхино-Жулебино - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Фили-Давыдково
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
16:02 07.10.2024 Район Фили-Давыдково - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Раменки
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:46 07.10.2024 Район Раменки - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Крылатское
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:45 07.10.2024 Район Крылатское - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Солнцево
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:42 07.10.2024 Район Солнцево - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Очаково-Матвеевка
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:28 07.10.2024 Район Очаково-Матвеевка - Москва
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:26 07.10.2024 Район Орехово-Борисово Северное - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Кунцево
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:23 07.10.2024 Район Кунцево - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Проспект Вернадского
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:23 07.10.2024 Район Проспект Вернадского - Москва

Забота по психологическом здоровье

Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:22 07.10.2024 Район Бирюлево Восточное - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Префектура ЗАО Москвы
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:22 07.10.2024 Префектура ЗАО Москвы - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Ново-Переделкино
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:22 07.10.2024 Район Ново-Переделкино - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Внуково
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:20 07.10.2024 Район Внуково - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Филевский парк
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:15 07.10.2024 Район Филевский парк - Москва
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:14 07.10.2024 Район Братеево - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Префектура ЮАО Москвы
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:14 07.10.2024 Префектура ЮАО Москвы - Москва
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
15:10 07.10.2024 Район Люблино - Москва
Неделя сохранения психического здоровья - Район Тропарёво-Никулино
Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
14:57 07.10.2024 Район Тропарёво-Никулино - Москва
. Заботиться о своем ментальном здоровье – это уже не просто модная тенденция, а ответственный и мудрый подход к собственному благополучию и внутренней гармонии.
13:21 07.10.2024 Префектура САО Москвы - Москва

Новости соседних регионов по теме:

 В Республике Коми началась неделя сохранения психического здоровья - Газета Наша жизнь
Ваше ментальное здоровье также важно, как и физическое. Что на него влияет и как его укрепить?
12:34 08.10.2024 Газета Наша жизнь - Выльгорт
Психическое здоровье_1.png - ГБУЗ АО Приморская ЦРБ
Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество.
12:33 08.10.2024 ГБУЗ АО Приморская ЦРБ - Архангельск
Как оставаться бодрым и не грустить осенью - МОЁ! Online
Разбираемся, что поможет сохранить психическое здоровье в тёмное и холодное время года  Заботясь о состоянии своего организма, мы часто даже не задумываемся, что психическое здоровье не менее важно, чем физическое.
09:10 08.10.2024 МОЁ! Online - Воронеж
Сохранение психического здоровья является важной задачей как для отдельных людей, так и для общества в целом.
15:07 07.10.2024 Урмарский район - Урмары
  Психическое здоровье – это состояние психического благополучия, которое позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества.
12:03 07.10.2024 Детский санаторий Чуварлейский бор - Алатырь
Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября) - Газета Деснянская правда
Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество.
14:58 07.10.2024 Газета Деснянская правда - Брянск
В Долгопрудненской больнице рассказали, как сохранить психическое здоровье - Regions.Ru
В Долгопрудном с 7 по 13 октября проходит неделя, посвященная сохранению психического здоровья.
14:56 07.10.2024 Regions.Ru - Долгопрудный
Как снять стресс, объяснили волгоградцам - Газета Городские вести
Фото: "Городские вести" В Волгограде проходит неделя психического здоровья.
14:48 07.10.2024 Газета Городские вести - Волгоград
С 7 по 13 октября 2024 года в России пройдет неделя сохранения психического здоровья - ГБУЗ МИАЦ
С 7 по 13 октября 2024 года в России пройдет неделя сохранения психического здоровья , приуроченная к Всемирному дню психического здоровья 10 октября (World Mental Health Day).
14:35 07.10.2024 ГБУЗ МИАЦ - Пенза
Психическое здоровье, как и здоровье телесное, дано нам от рождения. Специалисты подчеркивают: психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия,
16:32 07.10.2024 Городская больница - Сургут
Неделя сохранения психического здоровья - РДК Камертон
Неделю с 07 по 13 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения психического здоровья, приуроченной ко Всемирному дню психического здоровья 10 октября.
13:51 07.10.2024 РДК Камертон - Буй
Неделя сохранения психического здоровья - Курганская ОКБ
Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
13:31 07.10.2024 Курганская ОКБ - Курган
Неделя сохранения психического здоровья - Детская поликлиника №3
С 7 по 13 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья.
14:23 07.10.2024 Детская поликлиника №3 - Сыктывкар
Как сохранить психическое здоровье? 10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, которое все больше в последнее время подвергается проверкам на прочность.
14:42 07.10.2024 Миасский городской округ - Миасс
Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
14:41 07.10.2024 Чернушинский городской округ - Чернушка
Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
14:33 07.10.2024 РКБ им. Г.Г. Куватова - Уфа
. - БУЗ ВО ВОПБ
С 7 по 13 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
13:31 07.10.2024 БУЗ ВО ВОПБ - Вологда
Кузбассовцам рассказали, как справиться с повышенной тревожностью - ИА Город Новостей
  Кузбасс присоединился к неделе сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
16:11 07.10.2024 ИА Город Новостей - Новокузнецк
7-13 октября 2024 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлено Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
11:31 07.10.2024 ТФОМС - Саранск
 
По теме
Ведь именно психическое здоровье влияет на нашу способность к работе и самореализации, продуктивность в общении с другими людьми, качество жизни в целом.
Взвод тяжелой огнеметной системы ТОС-1А «Солнцепек» нанес удар по пункту временной дислокации Вооруженных сил Украины во Волновахском районе Донецкой Народной Республики уничтожив до 45 боевиков.
Сотрудники уголовного розыска ОМВД России по району Преображенское г. Москвы задержали 38-летнего ранее судимого мужчину, подозреваемого в совершении кражи инструментов из организации.
 
Происшествия
Названа причина поножовщины в школе Краснодара - Вечерняя Москва
Фото: Сергей Киселев / АГН Москва Причиной конфликта с применением холодного оружия в школе Краснодара могло стать вмешательство двух пострадавших учеников, которые попытались защитить девочку,
Вечерняя Москва
Сотрудники полиции юго-запада Москвы напоминают об ответственности за распространение, приобретение и использование поддельных денежных знаков Сотрудники ОЭБиПК УВД по ЮЗАО столицы предупреждают!
Район Ясенево
 
Культура