К основным типам НИЗ относятся:
- болезни системы кровообращения; - новообразования; - сахарный диабет; - хронические заболевания органов дыхания.
Факторы риска развития неинфекционных заболеваний:
- курение - приводит к развитию сердечно-сосудистых, респираторных заболеваний, некоторых форм рака; - нездоровое питание - это избыточное потребление насыщенных жиров, транс-жиров, легкоусвояемых углеводов и соли, недостаточное потребление фруктов, овощей, рыбы; - избыточная масса тела; - высокий уровень холестерина и глюкозы; - повышенное артериальное давление; - низкая физическая активность или сидячий образ жизни - способствует развитию очень большого числа заболеваний; - пагубное потребление алкоголя, наркотических и психотропных веществ.
Меры профилактики неинфекционных заболеваний:
- здоровое рациональное питание; - снижение веса (при его избытке); - регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность; - отказ от вредных привычек; - регулярные обследования; - снижение уровня стресса.
Важно регулярно проходить медосмотр и диспансеризацию.
Источник: Префектура САО Москвы
20.01.2025 13:09
