Терапевт Ярцева призвала не злоупотреблять водой с лимоном

Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева рассказала о пользе воды с лимоном, подчеркнув необходимость умеренного её употребления. По её словам, полезные свойства лимона как источника витамина C нередко переоцениваются. Об этом пишет «Газета.Ru».

По словам специалиста, организм человека на значительную часть состоит из воды, и чем больше её употреблять в чистом тёплом виде, тем лучше. Она способствует обновлению организма и выведению токсинов. Утром рекомендуется выпивать стакан воды, при желании можно добавить лимон. Однако важно помнить, что лимон может быть противопоказан при гастрите или изжоге.

Эксперт добавила, что витамин C улучшает усвоение железа и способствует выведению мочевой кислоты. Однако мнение о его способности предотвращать простуды несколько преувеличено.

Ярцева подчеркнула, что хотя вода и витамин C действительно полезны, их роль в укреплении здоровья не стоит абсолютизировать.

Ранее врач Кудинов рекомендовал спать при температуре 19-21°C. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей. Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Фото: freepik / freepik

Новости соседних регионов по теме:

Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева объяснила в разговоре с «Газетой.Ru» , почему не всем можно пить воду с лимоном, польза которой преувеличена.
00:50 23.01.2025 MosRegToday.Ru - Подмосковье
Прием витаминов без консультации с врачом может привести к проблемам со здоровьем, рассказала РИАМО врач-терапевт Светлана Бурнацкая.
12:12 21.01.2025 Время Н - Нижний Новгород
 
По теме
В результате аварии на дороге во Владимирской области, произошедшей на трассе М-7 «Волга» вблизи деревни Чудиново в Вязниках, гробы с телами вылетели из грузовика.
Фото: Shutterstock Сотрудники Следственного комитета Российской Федерации провели обыски в подмосковных особняках бывших полковников группы «Альфа» Федеральной службы безопасности (ФСБ) Игоря Ворошилина и Сергея Неразникова,
Активисты «Молодой Гвардии» г. Москвы организовали акцию памяти, посвященную воинам- интернационалистам. - Единая Россия Более 50 активистов почтили память погибших минутой молчания и возложением цветов К памятной дате «Молодая Гвардия» г. Москвы организовала информационную выставку о событиях Афганской войны.
Единая Россия
В Москве прошли мероприятия, посвященные Дню памяти воинов-интернационалистов - Единая Россия Они приурочены к годовщине вывода советских войск из Афганистана В районе Марьина Роща на северо-востоке Москвы за круглым столом ветераны афганской войны поделились воспоминаниями о службе, боевом братстве и уроках истории.
Единая Россия