В 2024 году тренажерные залы появились в 6 спортивных комплексах: «Ясенево», «Восточный», «Скиф», «Спарта», «Севастопольский», «Москворечье».
Так, в СК « Севастопольский » установили новейшие тренажеры «Кроссовер», «Баттерфляй», «Скамья Скотта», «Станок Смита», «Бицепс-машина», «Гравитрон», «Универсальная тяга» и многие другие. Они позволят спортсменам комплексно подходить к тренировочному процессу и выполнять упражнения на разные группы мышц.
В 2025 году залы для силовых и функциональных тренировок появятся в таких спортивных комплексах, как «Савелки», «Коралл», «Кантемировский», «Южное Бутово».
Во многих спортивных комплексах Москвы, подведомственных Департаменту спорта города Москвы, поставлены новые, современные тренажёры и спортивный инвентарь, среди которых: блочные тренажеры на различные группы мышц , грифы, вертикальные стойки, турники-пресс брусья, тренажёры-кроссоверы, силовые рамы, балансирующие платформы, степ-платформы, боксерские мешки и другой разнообразный инвентарь.
Особое место в каждом тренажёрном зале уделено зонам свободных весов, где представлены штанги, гантели и гири разных номиналов, силовые рамы, скамьи для жима, помосты, стойки и прочее. В некоторых залах представлены медболы (мягкие мячи весом от 1 до 10 кг), упражнения с которыми популярны в функциональных тренировках и реабилитационных программах. Также оборудованы кардиозоны с беговыми дорожками, эллиптическими и велотренажёрами.
Благодаря оснащению спортивных объектов современными тренажерами, занятия спортом в столичных комплексах становятся популярнее среди горожан. Регулярные тренировки помогают улучшить физическую форму, снизить вес и набрать мышечную массу, а также укрепить кости и суставы, развить координацию, улучшить осанку и сформировать здоровые привычки.
«Сейчас среди посетителей спортивных комплексов города Москвы большой популярностью пользуются силовые тренировки в тренажёрных залах. Во многих из них проведён ремонт помещений, уложено травмобезопасное резиновое покрытие, оборудованы чистые раздевалки и душевые, а также медицинские помещения. Тренажёрные залы оснащаются современными силовыми и кардио тренажерами и обновленным инвентарем. Тренировки проводят профессиональные тренеры с профильным образованием» - сообщил Нефедов Роман, инструктор по спорту спортивного комплекса «Некрасовка».
