До конца недели в столице сохранится жаркая погода. Днем будет 29–31 градус.
Во вторник, 29 июля, воздух прогреется до 28–30 градусов, ночью температура опустится до 17–19 градусов тепла. Ожидается переменная облачность без осадков.
В среду и четверг будет еще жарче — до 29–31 градуса выше нуля. Сохранится переменная облачность без дождей.
В пятницу, 1 августа, жара немного спадет. Днем столбики термометров покажут 24–29 градусов, а ночью опустятся до 14–19. Местами пройдет небольшой дождь.
Такая же погода ожидается и в субботу, 2 августа. Будет облачно, с прояснениями, в некоторых районах Москвы днем и ночью пройдут кратковременные дожди.
Медики рекомендуют по возможности не выходить на улицу в разгар жары, выбирать одежду из светлых легких тканей и надевать головной убор. Необходимо пить побольше прохладной воды, отказаться от кофе, алкоголя и газированных напитков, а также жирной, острой и тяжелой пищи.
Кроме того, нужно соблюдать требования пожарной безопасности, проявлять особую осторожность при обращении с огнем и не разводить костры.
В чрезвычайной ситуации необходимо звонить в экстренные службы по единому номеру: 112 или единому телефону доверия Главного управления МЧС России по городу Москве: +7 495 637-31-01.
Как спастись от жары: советы врача
