Главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей Минздрава России Наталья Скрипченко перечислила комплекс мер, направленных на профилактику гриппа. По ее словам, поддержанию иммунитета способствуют сбалансированное питание, достаточный сон и прогулки на свежем воздухе.
Кроме того, важно регулярно мыть руки с мылом не менее 20 секунд — особенно после возвращения домой, перед приемом пищи и после посещения туалета.
Скрипченко отметила необходимость соблюдения респираторного этикета: при кашле и чихании рот и нос следует прикрывать одноразовой салфеткой или сгибом локтя, а не ладонью. Врач также рекомендовала регулярно проветривать учебные комнаты и жилые помещения, поскольку свежий воздух снижает концентрацию вирусных частиц.
Помимо этого, специалист указала на важность влажной уборки с особым вниманием к дверным ручкам, выключателям и другим поверхностям, которых люди часто касаются. Самым эффективным способом остановить цепочку заражений Скрипченко назвала пребывание дома при появлении симптомов заболевания.
Ранее в медицинских публикациях уже обсуждались особенности течения ОРВИ и остаточных явлений после болезни. После перенесённой острой респираторной вирусной инфекции человек нередко продолжает кашлять ещё на протяжении нескольких недель, хотя температура, насморк и слабость уже отступают. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Наталья Скрипченко грипп Минздрав РФ Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX. Фото: flickr.com/Matthias Berg
