Диетолог Круглова назвала симптомы, говорящие о дефиците витаминов

витамины 1 - https://www.osnmedia.ru/
Фото: www.osnmedia.ru

Автор: Антон Коваль

Фото: fb.ru

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова перечислила симптомы, которые могут указывать на дефицит витаминов. Данную тему она прокомментировала в разговоре с URA.RU.

По словам собеседницы агентства, усталость может говорить и о заболеваниях щитовидной железы, и о недостатке в организме целого ряда элементов и витаминов. Часто в такой ситуации диетологи рекомендуют компенсировать дефицит железа, магния, витаминов групп B и D, отметила специалист.

«При дефиците витамина С может наблюдаться частая беспричинная кровоточивость десен при чистке зубов, ломкость сосудиков, капилляров, или человек не сильно ударился, но у него появляется большой, долго не проходящий синяк или долго заживает порез. При дефиците витамина А, Е, Бета-каротина мы можем замечать изменения на коже. Она будет сухой, будет шелушиться. Также трещинки, заеды в углах рта, если это не проблема инфекционного характера, могут появляться при дефиците витаминов группы В, В1, В3», — объяснила эксперт.

Ранее, как передавала Общественная Служба Новостей, кандидат биологических наук Александр Мирошников предупредил, что употребляющие молоко спортсмены могут сдать положительный тест на мельдоний, который входит в список запрещенных Всемирным антидопинговым агентством (WADA) веществ.

Ещё новости о событии:

Автор: Антон Коваль Фото: orihiro.ru Самым страшным последствием дефицита витамина C может являться цинга.
06:42 14.05.2022 ИА Общественная служба новостей - Москва
витамины 1 - ИА Общественная служба новостей
Автор: Антон Коваль Фото: fb.ru Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова перечислила симптомы, которые могут указывать на дефицит витаминов.
06:18 14.05.2022 ИА Общественная служба новостей - Москва

Новости соседних регионов по теме:

Зеленый чай помогает похудеть и укрепляет иммунитет. Фото: pixabay Турецкий диетолог Пакизе Гизем Акгюль рассказала о полезных свойствах зеленого чая и дала несколько советов по его употреблению.
15:32 15.05.2022 ГАZЕТА.СПб - Санкт-Петербург
Как передает Крымская газета, Считается, что здоровый человек не получит перелома костей, упав с высоты своего роста.
18:35 14.05.2022 Crimea-news.com - Симферополь
Источник: primpress.ru Фото: pexels.com Диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, как правильно выбрать мороженое, чтобы оно стало полезным перекусом.
12:45 14.05.2022 KU66.Ru - Каменск-Уральский
Фото: freepik Известный диетолог рассказала о конкретных симптомах дефицита некоторых витаминов в организме.
18:10 14.05.2022 PrimPress.Ru - Владивосток
Правильный рацион помогут подобрать в центре «Мои документы» на улице Правды. Фото: mos.ru - Район Беговой САО Москвы Получить персональные рекомендации по сбалансированному питанию после проведения диагностики здоровья можно в многофункциональном центре госуслуг на улице Правды, д. 33.
Район Беговой САО Москвы
Российские саперы обезвредили 200 взрывоопасных предметов в Донбассе - ИА Общественная служба новостей Автор: Виталий Приходько Фото: sputnik-abkhazia.ru В течение суток российские саперы проверили более 98 гектаров территории Донецкой и Луганской Народных Республик, обезвредив двести взрывоопасных предметов.
ИА Общественная служба новостей
Патриарх Кирилл призвал отказаться от жаргона - ИА Общественная служба новостей Автор: Константин Бухтатов Фото: bryansknovosti.ru Молодым людям, чтобы быть культурными и поддерживать духовный суверенитет России, следует отказаться в своей речи от жаргонной лексики и упрощений,
ИА Общественная служба новостей