Терапевт Тен: Идеальной температурой в квартире считаются +20–22 градуса
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Терапевт Зарема Тен из Видновской клинической больницы поделилась советами о том, какая температура в квартире оптимальна для детей и взрослых. Специалист отметила, что для обеспечения комфорта в жилых помещениях должна поддерживаться температура в пределах 20–22 градусов. Однако она уточнила, что для маленьких детей этот показатель может быть выше, передает NEWS.ru .
Для взрослых комфортной температурой в жилых помещениях считается 20–22 градуса, в то время как в спальнях лучше поддерживать температуру в пределах 18–20 градусов.
По словам Тен, для младенцев, возрастом до шести месяцев, идеальными условиями будут температура от 22 до 24 градусов. Это связано с тем, что у новорожденных уровень терморегуляции еще не сформирован, что делает их более уязвимыми к переохлаждению и перегреву.
Кроме того, врач акцентировала внимание на влажности: для детей до шести месяцев она должна составлять 50–60%. Это помогает предотвратить сухость слизистых оболочек и снижает риск инфекций.
Для детей старше шести месяцев и до трех лет диапазон комфортной температуры понижается до 20–22 градусов, так как в этом возрасте малышам становится необходимо немного более прохладное пространство из-за их активного обмена веществ. Наконец, для дошкольников и школьников, как и для взрослых, рекомендуется поддерживать температуру в пределах 18–22 градусов, особенно в ночное время.
