Кардиолог Саламатина: отказ от добавления соли в еду принесет только пользу

20 апреля 2024, 10:26 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-кардиолог Ирина Саламатина рассказала о негативных последствия для здоровья от чрезмерного употребления поваренной соли. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, избыточное потребление поваренной соли может привести к развитию гипертонии и, как следствие, к возникновению инфарктов и инсультов. Именно поэтому следует либо сократить количество ее потребления, либо и вовсе отказаться.

ВОЗ рекомендует взрослым употреблять не более 2000 мг натрия в день, что эквивалентно примерно 5 граммам соли или менее одной чайной ложки. Отказ от добавления соли в пищу не представляет опасности для организма, так как он и так получает достаточное количество соли из готовых продуктов. Практически все продукты содержат соль, включая хлеб, кефир, творог, не говоря уже о сыре, колбасе, консервах, подчеркивает медик.

Ранее гепатолог Вялов рассказал, кого вода с лимоном может довести до рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.


Автор: Дарья Морозова

Новости соседних регионов по теме:

Кардиолог Саламатина назвала безопасным полный отказ от соли Полный отказ от соли при приготовлении пищи безопасен, заявила врач-кардиолог, терапевт, доктор медицинских наук, профессор Людмила Саламатина.
09:10 21.04.2024 Красный Север - Салехард
Рассказываем, что можно для этого сделать. Соль Соль или натрий в небольших количествах содержится в большинстве продуктов питания – чуть больше в животной пище, немного меньше – в растительной.
09:52 19.04.2024 Роспотребнадзор - Тула
Суд арестовал старшего брата главы Ингушетии Калиматова по делу о мошенничестве - Вечерняя Москва Фото: Анатолий Цымбалюк / Вечерняя Москва Мещанский районный суд Москвы арестовал старшего брата главы республики Ингушетии Магомед-Башира Калиматова по делу о мошенничестве.
Вечерняя Москва
Акция "День без турникетов" прошла в тематической экспозиции Главного управления МЧС России по г. Москве - Район Арбат Акция "День без турникетов" прошла в тематической экспозиции Главного управления МЧС России по г. Москве В рамках акции "День без турникетов" тематическая экспозиция Главного управления МЧС России по г.
Район Арбат
Прокуратура Москвы напомнила об уголовной и административной ответственности за распространение фейков. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» - Москва.Центр Прокурор ЦАО г. Москвы разъясняет. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Постановлением Правительства Российской Федерации от 21.12.
Москва.Центр
По словам художественного руководителя коллектива «Таврический» Михаила Голикова, отечественный рынок находится в упадке, а иностранные коллеги не могут передать инструменты напрямую из-за санкций.
Говорит Москва