Кефир — молочный продукт, который благодаря обширному составу полезных бактерий, полезен для здоровья. Однако его употребление в ряде случаях может навредить организму. Речь идет об аллергии на молочный белок казеин. В таком случае нельзя употреблять такой молочный напиток как кефир.
В ином варианте развития событий иммунная система ответит воспалениями. Об этом aif.ru пояснил врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.
«Если у человека аллергия на молочный белок казеин, то в данном случае скорее вреда будет больше, чем пользы. Потому что на белок иммунная система будет реагировать воспалением», — отметил доктор.
Поляков рекомендовал пенсионерам делать выбор в пользу кефира с обычной жирностью. Более того, людям в возрасте стоит избегать чрезмерного употребления слишком жирных продуктов.
«Сильно жирные продукты могут не очень хорошо перевариваться у пожилых», — подытожил Антон Поляков.
Ранее иностранный врач Франсиско Росеро дал несколько простых рекомендаций в борьбе с бессонницей. Одно из них не употреблять пищу за три часа до отхода ко сну. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей. Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Фото: pixabay.com
