Паническая атака может проявляться болью в груди, нехваткой воздуха и резким учащением сердцебиения. Но определить на глаз, дома, что это именно паническая атака, а не сердечный приступ или другая острая патология, невозможно. Об этом Life.ru рассказала главный врач клиники «АлкоСпас», психиатр‑нарколог Марина Алексеева.
По словам специалиста, паническая атака, как правило, развивается стремительно. На фоне сильного страха возникают дрожь, потливость, головокружение, тошнота, покалывание в теле, ощущение удушья и потери контроля.
Интенсивность симптомов бывает такой, что человек искренне верит в приближение смерти. Приступ обычно достигает пика за короткий промежуток времени, однако, как подчеркнула врач, эти описания нельзя использовать как домашний диагностический тест.
Если боль в груди возникла впервые, носит необычно интенсивный характер, отдаёт в руку, спину или челюсть, сопровождается обмороком, выраженной одышкой, нарушением речи, резкой слабостью, холодным потом или появилась у человека с факторами сердечно‑сосудистого риска — необходима экстренная медицинская помощь. Лучше пройти обследование и получить отрицательный результат, чем упустить по‑настоящему опасное состояние.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эмоциональное выгорание может проявляться через устойчивую усталость, раздражительность, ощущение внутренней пустоты, а также снижение способности к сопереживанию и появление циничного отношения к происходящему.
Психотерапевт Антон Гребенюков заявил, что при выгорании перерыв в работе не помогает восстановить силы.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX. Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
