С 8 по 14 декабря проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Курение признано одним из ключевых факторов риска онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. Никотин и продукты горения оказывают комплексное негативное воздействие на организм: способствуют ухудшению памяти, ослаблению иммунитета, нарушению работы сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, повышают риск сахарного диабета, множества онкологических заболеваний, вызывают хронические болезни органов дыхания и негативно влияют на зрение. Эксперты напоминают, что отказ от курения приносит пользу уже в первые часы и дни. Через 20 минут после последней сигареты начинается выведение никотина, через 10 часов улучшается насыщение крови кислородом, а через неделю значительно восстанавливается состояние кожи и нормализуется работа организма без никотина. Спустя несколько месяцев улучшается обмен веществ, состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается работоспособность и общий жизненный тонус. Полное восстановление организма возможно уже через год после отказа от табака. Отдельное внимание уделяется риску, связанному с популярностью вейпов среди подростков. Вдыхание испарений может приводить к серьезным поражениям легких, нарушению работы эндокринной системы, развитию зависимостей и ухудшению психического здоровья. Родителям рекомендуют внимательно следить за поведением детей и объяснять им опасность использования электронных сигарет. Специалисты подчёркивают, что никотинсодержащая продукция опасна не только для активных, но и для пассивных курильщиков – особенно детей. Вдыхание табачного дыма увеличивает риск развития у них тех же заболеваний, что и у взрослых курящих людей. Для тех, кто решил отказаться от курения, специалисты дают простые советы: выбрать конкретный день для отказа, убрать из дома всё, что напоминает о курении, избегать провоцирующих ситуаций, заняться спортом и регулярно повторять себе мотивирующие установки. Поддержка близких и умеренная физическая активность помогают успешно преодолеть никотиновую зависимость. Медики напоминают: курение – одна из наиболее распространённых и предотвратимых причин смертности. Отказ от никотина – шаг к улучшению качества жизни, укреплению здоровья и долголетию. Ваше здоровье – в ваших руках. Сделайте выбор в пользу жизни без никотина!
Источник:
12.12.2025 14:39

Ещё новости о событии:

Курение признано одним из ключевых факторов риска онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
15:46 12.12.2025 Район Чертаново Центральное - Москва

С 8 по 14 декабря проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Курение признано одним из ключевых факторов риска онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
14:39 12.12.2025 Район Бирюлево Восточное - Москва

Новости соседних регионов по теме:

Магазин табака в Москве - MosRegToday.Ru
Главный онколог Пензенской области Евгений Синев в рамках недели профилактики никотина вновь обратил внимание на серьезные риски для здоровья, связанные с курением табака.
15:34 14.12.2025 MosRegToday.Ru - Подмосковье
Комздрав Петербурга объяснил, какой самый сложный период при отказе от курения - Петербургский дневник
Важно знать, что пик, когда тяга и раздражение усилятся, временный Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник» Отказ от никотина – сложный, но реальный процесс.
15:24 14.12.2025 Петербургский дневник - Санкт-Петербург
Комздрав Петербурга объяснил, какой самый сложный период при отказе от курения - Spbdnevnik.ru
Важно знать, что пик, когда тяга и раздражение усилятся, временный Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник» Отказ от никотина – сложный, но реальный процесс.
14:55 14.12.2025 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург
Белгородские врачи предупреждают: кальяны и вейпы несут серьёзный вред здоровью - Oskol.City
Фото: Midjourney О том, чем опасны современные никотиновые гаджеты, рассказала главный внештатный специалист психиатр-нарколог министерства здравоохранения Белгородской области Елена Тращенко .
13:08 14.12.2025 Oskol.City - Старый Оскол
Мурманские врачи назвали опаснейший миф о курении - КП Мурманск
В Мурманской области «скорая» ежемесячно фиксирует 87 случаев острого инфаркта миокарда Важно помнить, что отказ от курения - это самое эффективное «лекарство» для снижения риска инфаркта.
13:45 14.12.2025 КП Мурманск - Мурманск
Как никотин повышает риск рака: взгляд онколога - Сетевое издание Дербент
В период с 8 по 14 декабря в России проводится Неделя профилактики употребления продукции, содержащей никотин.
12:36 14.12.2025 Сетевое издание Дербент - Дербент
Ученые назвали группу крови, обладатели которой живут меньше остальных - Pro Город Ухта
Группа крови — не просто цифра в медицинской карте. Это генетическая особенность, которая действительно может влиять на предрасположенность к определенным заболеваниям.
10:55 14.12.2025 Pro Город Ухта - Ухта
Мурманский врач назвала мнимое «лекарство» от стресса, вызывающее инфаркт - Мурманский вестник
Фото: Изображение сгенерировано нейросетью «Кандинский». Мурманская область участвует в проведении в России Недели профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
17:43 13.12.2025 Мурманский вестник - Мурманск
Курение против вейпинга: где риск больше? - Сетевое издание Пинежье
В обществе давно устоялось мнение, что обычные сигареты - это главный враг здоровья, а электронные сигареты или вейпы - их «безопасная» альтернатива.
16:51 13.12.2025 Сетевое издание Пинежье - Карпогоры
Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции ещё один повод серьезно задуматься об отказе от курения Курение наносит колоссальный урон вашему здоровью и может стать причиной множества тяжелых заболевани
10:54 13.12.2025 Муравленковская ГБ - Муравленко
Курение против вейпинга: где риск больше? - Сетевое издание Устьянский край
В обществе давно устоялось мнение, что обычные сигареты – это главный враг здоровья, а электронные сигареты или вейпы – их «безопасная» альтернатива.
12:12 13.12.2025 Сетевое издание Устьянский край - Октябрьский
Студенты СевГУ исследовали вред никотина на практике - СевГУ
Студенты СевГУ приняли участие в проведении недели профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
11:01 13.12.2025 СевГУ - Севастополь
Курение против вейпинга: где риск больше? - Сетевое издание Коноша29
В обществе давно устоялось мнение, что обычные сигареты – это главный враг здоровья, а электронные сигареты или вейпы – их «безопасная» альтернатива.
11:36 13.12.2025 Сетевое издание Коноша29 - Коноша
У 15% обследованных мурманчан курение признали значимым фактором риска для здоровья Фото: pxhere.com В Мурманской области и других регионах страны 8 декабря стартовала Неделя профилактики потребления продукции с никотином.
23:47 12.12.2025 Hibiny.Com - Мурманск
Тамбовские медики развенчали мифы о никотине - Тамбовская жизнь
В медицинских учреждениях региона провели акции против курения в рамках недели профилактики потребления никотинсодержащей продукции и нацпроектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья».
22:06 12.12.2025 Тамбовская жизнь - Тамбов
Курение против вейпинга: где риск больше? - Сетевое издание Онега
В обществе давно устоялось мнение, что обычные сигареты – это главный враг здоровья, а электронные сигареты или вейпы – их «безопасная» альтернатива.
22:47 12.12.2025 Сетевое издание Онега - Онега
Как никотин повышает риск рака: взгляд онколога - Сетевое издание Дербент
В период с 8 по 14 декабря в России проводится Неделя профилактики употребления продукции, содержащей никотин.
20:45 12.12.2025 Сетевое издание Дербент - Дербент
В период с 8 по 14 декабря в России проводится Неделя профилактики употребления продукции, содержащей никотин.
19:21 12.12.2025 Вести Агула - Махачкала
Курение и риск заболеваний: Неделя профилактики в Мурманске - Телекомпания ТВ-21
С 8 по 14 декабря 2025 года в России проходит Неделя профилактики курения — одного из основных факторов риска развития онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
20:19 12.12.2025 Телекомпания ТВ-21 - Мурманск
Врач психиатр-нарколог Богатовской центральной районной больницы Анна Казютина: ⁣ «Никотинсодержащая продукция — это изделия,
18:55 12.12.2025 Министерство здравоохранения - Самара
 
По теме
В рамках Недели популяризации активных видов спорта мы напоминаем о ключевой роли регулярной физической активности в сохранении здоровья, профилактике хронических заболеваний и повышении качества жизни.