Врач Мясников рассказал о полезных свойствах гречки

осн2 - https://www.osnmedia.ru/
Фото: www.osnmedia.ru

Автор: Анита Ким

Фото: Bulkin Sergey / news.ru / Globallookpress.com

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», что в гречневой каше содержится большое количество витаминов.

По словам специалиста, гречка имеет большую пищевую ценность — в ней содержится витамин В, растительные белки, селен, магний, цинк и множество других полезных веществ. Он добавил, что гречку полезно употреблять людям с сахарным диабетом, так как данная крупа способствует углеводному обмену. new code123

Мясников подчеркнул, что в гречневой каше также содержится железо, но оно совершенно бесполезно для организма, потому что оно не всасывается в клетки должным образом. Он уточнил, что для восполнения запасов железа лучше подойдут мясо, рыба и субпродукты.

Ранее Александр Мясников сообщал о важности перемены принципов питания с возрастом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Источник:
19.03.2023 08:46

Новости соседних регионов по теме:

Мясников рассказал, кому стоит налегать на гречку - Usolie.Info
Врач Александр Мясников в своей программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал о том, почему стоит есть гречку.
10:14 20.03.2023 Usolie.Info - Усть-Илимск
 
По теме
 
Происшествия
Дети сотрудников КП-2 УФСИН посетили с экскурсией пожарно-спасательную часть - УФСИН по г. Москве
Для детей сотрудников КП-2 УФСИН провели экскурсию в 11 специализированную пожарно-спасательную часть Управления по Зеленоградскому АО Главного управления МЧС России по г. Москве.
УФСИН по г. Москве
 
Коронавирус
Собянин рассказал, какие социальные объекты открылись в Москве за 5 лет - Газета Вести Матушкино
Источник фото: https://t.me/mos_sobyanin По сообщению в собственном Telegram-канале мэра столицы Сергея Собянина, за последние 5 лет в Москве обновлено и построено 424 объекта социальной инфраструктуры.
Газета Вести Матушкино
 
Культура
4 октября семейный центр «Согласие» приглашает всех желающих на выставку детских рисунков «Самым классным учителям!», которая пройдет в рамках программы «Арт-Мир» в честь Дня учителя.
Район Строгино