Управляем стрессом, или Где в Москве можно посетить занятия по йоге

Программу составили таким образом, чтобы все желающие смогли попробовать себя в различных направлениях. Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»
Фото: caoinform.moscow

Новый сезон проекта «Йога в парках» стартовал в Москве. Тренировки на свежем воздухе проходят совершенно бесплатно. Об этом рассказали 5 июня.

Присоединиться к занятиям горожане смогут в столичных парках, которые подконтрольны Департаменту культуры Москвы. Программу составили таким образом, чтобы все желающие смогли попробовать себя в различных направлениях и подобрать для себя наиболее подходящее.

Так, в саду имени Николая Баумана можно посетить занятия Heartfulness. Это легкая техника медитации за основу которой взяли древнюю систему раджа-йоги. Она поможет эффективно бороться со стрессом, расслабиться и не требуют активной физической нагрузки. В этой же локации начнутся уроки по хатха-йоге — это тренировки, построенные на комбинации дыхательных, динамичных и расслабляющих упражнений. Она направлена на укрепление как тела, так и духа.

В парке «Красная Пресня» можно будет познакомиться с кундалини-йогой. Данный вид сочетает в себе дыхательные упражнения, пение и повторяющиеся асаны. Здесь должный эффект достигается за счет многочисленных повторений, а само слово «кундалини» происходит от санскритского «кундал», то есть «круговой».

Отдельную программу подготовили и для юных москвичей. С детьми работают опытные тренеры, которые проведут занятия по йоге в игровой форме и помогут развить ребятам физическую подготовку и растяжку. Тренировки пройдут в саду «Эрмитаж», парке искусств «Музеон» и саду имени Николая Баумана.

С полным списком доступных локаций и расписанием встреч можно ознакомиться на сайте мэра Москвы.


Ещё новости о событии:

Жители Теплого Стана смогут присоединиться к занятиям йогой в «Усадьбе Воронцово».
19:38 06.06.2023 Район Тёплый Стан - Москва
В Москве начался новый сезон проекта «Мой спортивный район». Об этом сообщает сайт мэра столицы.
19:34 06.06.2023 Район Северное Бутово - Москва
В Воронцовском парке стартовал новый сезон проекта «Йога в парках». Об этом сообщили на городском портале mos.ru .
18:51 06.06.2023 Обручевский район - Москва
Занятия йогой в столичных парках, в том числе и в Терлецкой дубраве, будут проходить с июня по август.
08:16 06.06.2023 Район Ивановское - Москва
В Лианозовском парке стартовали танцевальные программы для пенсионеров. Об этом сообщили в пресс-службе Лианозовского парка.
08:13 06.06.2023 Район Лианозово - Москва
Фото: mos.ru В Москве стартовал новый сезон бесплатных тренировок проекта «Мой спортивный район».
21:32 05.06.2023 Район Ясенево - Москва
В столице стартовал новый сезон проекта «Йога в парках». Занятия в рамках него будут проходить в московских парках с июня по август, сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
21:02 05.06.2023 Район Филевский парк - Москва
В парке «Зюзино» пройдут бесплатные тренировки в рамках проекта «Мой спортивный район».
20:32 05.06.2023 Район Зюзино - Москва
Посещая бесплатные занятия, жители округа научатся медитировать и справляться со стрессом.
18:22 05.06.2023 Префектура ЮЗАО Москвы - Москва
Фото М. Денисова. Mos.ru Жители Теплого Стана смогут присоединиться к занятиям йогой в «Усадьбе Воронцово».
18:15 05.06.2023 Наш Теплый Стан - Москва
Программу составили таким образом, чтобы все желающие смогли попробовать себя в различных направлениях. Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва» - Префектура ЦАО
Новый сезон проекта «Йога в парках» стартовал в Москве. Тренировки на свежем воздухе проходят совершенно бесплатно.
16:59 05.06.2023 Префектура ЦАО - Москва
В хорошую погоду большинство тренировок будет проводиться на открытом воздухе Новый сезон проекта «Йога в парках» начался в Москве.
16:38 05.06.2023 Префектура ВАО Москвы - Москва
Фото: mos.ru В Москве стартовал новый сезон бесплатных тренировок проекта «Мой спортивный район».
16:24 05.06.2023 Новости района Ясенево - Москва
Сотрудники Сада имени Николая Баумана пригласили жителей и гостей столицы на занятия йогой.
15:58 05.06.2023 Басманный район - Москва
Фото: pixabay.com В Москве начался новый сезон проекта «Мой спортивный район».
15:48 05.06.2023 Вестник Бутова - Москва
Программу составили таким образом, чтобы все желающие смогли попробовать себя в различных направлениях.
15:09 05.06.2023 Москва.Центр - Москва
Спортивные тренировки стартовали 4 июня на крыше районного центра «Место встречи Эльбрус».
15:08 05.06.2023 Царицынский вестник - Москва
В Лианозовском парке стартовали танцевальные программы для пенсионеров. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе Лианозовского парка.
15:07 05.06.2023 Мое Лианозово - Москва
В Саду «Эрмитаж» проведут тренировки по йоге. Занятия продлятся до 31 августа.
14:23 05.06.2023 Тверской район - Москва
Фото: mos.ru В парке «Зюзино» пройдут бесплатные тренировки в рамках проекта «Мой спортивный район».
14:23 05.06.2023 Газета Каховка - Москва
В этом году в нем задействуют площадку, расположенную в парке «Зюзино». Как сообщается на официальном сайте Мэра Москвы, на территориях столичных округов стартовал новый сезон проекта «Мой спортивный район».
13:20 05.06.2023 Префектура ЮЗАО Москвы - Москва
В Парке искусств «Музеон» стартовали тренировки по йоге. Занятия будут проходить до 31 августа.
12:52 05.06.2023 Район Якиманка - Москва
В столице стартовал новый сезон проекта «Йога в парках». Занятия в рамках него будут проходить в московских парках с июня по август, сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
12:30 05.06.2023 Газета На Западе Москвы: Филевский парк - Москва
В столице начался новый сезон проекта "Мой спортивный район". Под руководством профессиональных тренеров Москомспорта бесплатные тренировки проходят на свежем воздухе несколько раз в неделю.
11:08 05.06.2023 MosDay.Ru - Москва
Фото: портал мэра и правительства Москвы В Москве стартовал новый сезон проекта бесплатных тренировок "Мой спортивный район".
09:32 05.06.2023 M24.Ru - Москва
В столице начался новый сезон проекта «Мой спортивный район». Под руководством профессиональных тренеров Москомспорта бесплатные тренировки проходят на свежем воздухе несколько раз в неделю.
09:05 05.06.2023 Информационный Центр - Москва
В рамках проекта для горожан проводятся бесплатные тренировки. ФОТО:  mos.ru В год празднования 100-летия московского спорта для москвичей подготовили обновленную программу тренировок.
08:54 05.06.2023 Molnet.Ru - Москва
В Перовском парке продолжается танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
08:48 05.06.2023 Район Новогиреево - Москва
В Перовском парке продолжается танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
08:02 05.06.2023 Управа района Перово - Москва

Новости соседних регионов по теме:

Полюбившиеся горожанам тренировки выходного дня вновь будут проходить на просторном амфитеатре парка «Песчанка».
12:49 06.06.2023 Всеволожские вести онлайн - Всеволожск
В летний период еженедельно возобновляются бесплатные занятия йогой, воркаутом и скандинавской ходьбой.
16:34 06.06.2023 Администрация г. Омск - Омск
Для участия необходима регистрация. Летом в парках Набережных Челнов будут проходить бесплатные тренировки.
11:52 06.06.2023 Казанские ведомости - Казань
Александр КАТЕРУША . Фото: мэрия Калининграда В Калининграде на острове Канта 4 июня открылся проект «Йога в парке».
18:04 05.06.2023 Комсомольская правда - Калининград
 
По теме
В столице начался новый сезон проекта "Мой спортивный район". Под руководством профессиональных тренеров Москомспорта бесплатные тренировки проходят на свежем воздухе несколько раз в неделю.
«Мы вернём справедливость и социализм» - КПРФ По всей стране прошли организованные коммунистами праздничные акции, посвящённые 106-й годовщине создания Красной, Советской Армии и Военно-Морского Флота ЦК КПРФ, депутатская фракция КПРФ в ГД РФ, МГК и МК КПРФ,
КПРФ
Пожарно-спасательный флешмоб состоялся на территории ВДНХ под эгидой МЧС России - Район Арбат В праздничном мероприятии приняли участие статс - секретарь - заместитель Министра МЧС России Алексей Серко, временно исполняющий обязанности начальника Главного управления МЧС России по г.Москве Юрий Ткаченко,
Район Арбат
Росгвардейцы помогли внезапно почувствовавшей себя плохо женщине в Москве - Информационный Центр фото: РИА Новости/Максим Блинов В Северном административном округе Москвы сотрудники ОМОН «Авангард» Главного управления Росгвардии по столице оказали первую медицинскую помощь 52-летней женщине,
Информационный Центр
Ветерану из Новогиреева исполнился 101 год - Восточный округ Супруги вместе 74 года. Фото: Роза Неяглова Ветеран Великой Отечественной войны, полковник-связист с Братской улицы Алексей Алексеевич Марченков 14 февраля отметил своё 101-летие.
Восточный округ
В Тюмени почтили память Мусы Джалиля - Совет муфтиев России 24 февраля 2023 года на площадке Центра татарской культуры города Тюмени состоялась литературно-музыкальная программа «Муса Джалиль – герой-поэт», посвященная 118 – летию со дня рождения великого поэта.
Совет муфтиев России