Согласно заявлению главного внештатного гериатра Минздрава России Ольги Ткачевой, люди до 39 лет могут считаться молодыми с биологической точки зрения.
В беседе с ТАСС она отметила, что возрастные границы смещаются из-за увеличения продолжительности жизни и того, что люди стареют медленнее с точки зрения функциональности. По ее словам, 39-летние активно ведут образ жизни, выглядят хорошо и сохраняют высокий уровень активности.
Ткачева добавила, что при увеличении продолжительности жизни у людей появляется больше возможностей для обучения, смены профессии и карьерного роста, что позволяет им достигать большего за жизнь.
На данный момент в России молодежью считаются граждане в возрасте от 14 до 35 лет.
Что касается влияния генетики на процессы старения, Ткачева ранее в интервью РБК Life отметила, что роль генов часто преувеличивается.
Даже если у человека есть наследственная предрасположенность к раннему развитию возраст-ассоциированных заболеваний, ее можно преодолеть, буквально «переписать код» с помощью образа жизни. Ведь именно образ жизни формирует здоровье примерно на 80–90%, — подчеркнула эксперт.
Она добавила, что правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя могут повлиять на экспрессию генов. Гены могут «молчать», если человек живет в соответствующих условиях. Эти простые принципы воздействуют на эпигенетические механизмы, которые действуют как переключатели, определяющие, будут ли гены активированы или нет, добавила Ткачева. По её словам, гены представляют собой блоки запрограммированной информации, которые могут как реализоваться, так и остаться неактивными, в зависимости от выбора человека.
До этого Останина предложила поднять планку возраста молодежи до 40 лет.
Недавно Степанова призвала молодежь отказаться от смартфонов в пользу рождения детей. Подробнее в материале Общественной службы новостей.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX. Фото: Общественная Служба Новостей
