Фото: dgkb-9.ru
Согреваемся в холодную погоду супом, медом, травяными напитками, морсами!
Не забываем одевать ребенка по погоде, полноценно кормить и с морозца использовать лайфхаки:
Куриный бульон. Сразу тепло и сытно, а еще он содержит аминокислоту, которая отлично увлажняет слизистую оболочек и «выметает» болезнетворные бактерии из бронхов. И подышать над паром хорошо с холода: вдыхаем через рот, выдыхаем через нос. Получается своеобразная ингаляция, главное аккуратно, чтобы не обжечься.
Ложечка меда. Только не глотать сразу, а рассосать. Важно: лишь в том случае, если у ребенка нет аллергии на него.
Чай, травяные напитки, морсы: завариваем малину с листьями смородины, например. Можно предложить детям теплый чай, теплое молоко.
Будьте здоровы!
Источник: ГБУЗ ДГКБ №9 им. Г.Н. Сперанского ДЗМ
16.01.2025 14:54
