В Северном округе пройдут Крещенские купания

Сотрудники Управления по Северному округу напоминают правила безопасного поведения во время Крещенских купаний.

Девятнадцатого января в России отмечается православный церковный праздник Крещение Господне, и по традиции в Москве оборудовано 42 площадки для купания.

Для купания в Северном округе подготовили два места: Большой Головинсий пруд и зона отдыха «Левобережье».

Во время мероприятий в местах, отведенных под Крещенские купания, безопасность граждан обеспечат специальные службы, в том числе   сотрудники Управления по САО Департамента ГОЧСиПБ.

Для безопасного участия в Крещенских купаниях соблюдайте главные правила:

1. Оцените состояние своего здоровья.
2. Принимайте пищу не менее чем за два часа до купания.
3. На каждой организованной площадке для купания, есть специально оборудованное место для переодевания.
4. Возьмите с собой полотенце и резиновые тапочки.
5. Перед тем, как окунуться, тело следует немножко разогреть, сделав несколько приседаний и наклонов.
6. Подходите к майнам строго по одному, скопление большого количества не допустимо.
7. Не оставляйте детей без присмотра, обязательно держите их за руку.
8. При спуске в майну, держитесь за поручень.
9. После трехкратного окунания сразу выходите, не задерживайте других желающих окунуться.
10. Не оставайтесь долго на морозе, ощущение тепла может пройти через несколько минут.
11. Если вы почувствовали озноб, немедля одевайтесь или укройтесь одеялом, обязательно примите теплое сладкое питье.
12. При резком ухудшении самочувствия, обратитесь к медицинскому работнику, или сотруднику специальных служб.
13. Купание запрещено людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, также имеющим повышенное артериальное давление, людям с сахарным диабетом и беременным женщинам.

Помните, что безопасно окунуться можно только в специально оборудованных местах.