Неделя поддержания и укрепления иммунитета

Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Фото: www.ikb2.ru

На этой неделе говорим о самом главном - о нашем иммунитете!

Мы привыкли вспоминать о защитных силах организма только когда уже заболели. Но гораздо мудрее (и полезнее для здоровья) действовать на опережение.

Чем мы можем помочь своей личной «армии» внутри нас, которая бережет нас от воздействия опасных факторов?

1. Вовремя пройти вакцинацию

Это самый простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней. Вакцина действует как учебная тревога: она знакомит иммунитет с врагом еще до реальной встречи, чтобы при столкновении с инфекцией организм уже был во всеоружии.

2. Определить факторы риска и работать над собой

Знакомьтесь – основные враги вашего иммунитета:

  • Неправильный образ жизни. Вредные привычки и гиподинамия бьют по иммунитету в первую очередь.
  • Стресс и усталость. Раздражительность и плохой сон истощают нервную систему, а за ней и иммунную.
  • Неправильное питание.

    • Важно также больше гулять, пить достаточное количество чистой воды в день и не забывать о плановом посещении врача.

    Берегите себя и будьте здоровы!

     

    Источник:
    26.02.2026 17:45

    Новости соседних регионов по теме:

    Елена Владимировна Сивкова, врач-инфекционист Мы привыкли думать об иммунитете только в сезон простуд.
    17:39 28.02.2026 Park72.Ru - Тюмень
    Иммунитет - Станция скорой медицинской помощи
          Тематические мероприятия приурочены к Всемирному дню иммунитета,
    15:47 28.02.2026 Станция скорой медицинской помощи - Пермь
    Период с 23.02.2026 по 01.03.2026 Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлен как «Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)».
    23:51 27.02.2026 Департамент Соцзащиты - Иваново
    Период с 23.02.2026 по 01.03.2026 Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлен как «Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)». - Комитет по лесному хозяйству
            Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, целью, которого является привлечение общественного внимания к проблемам,
    23:44 27.02.2026 Комитет по лесному хозяйству - Иваново
    . - Областная наркологическая больница
    С 23 февраля по 1 марта проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета, отмечаемого 1 марта) Известно,
    17:39 27.02.2026 Областная наркологическая больница - Ульяновск
    Неделя с 23 февраля по 1 марта объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета, а 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета - Министерство энергетики
    Неделя с 23 февраля по 1 марта объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета, а 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета Мы часто слышим: «Нужно укреплять иммунитет».
    15:15 27.02.2026 Министерство энергетики - Тула
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета - Кинешемский муниципальный район
    Период с 23.02.2026 по 01.03.2026 Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлен как «Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)».
    14:21 27.02.2026 Кинешемский муниципальный район - Кинешма
    Период с 23.02.2026 по 01.03.2026 Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлен как «Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)» Ежегодно, с 2002 года,
    13:28 27.02.2026 Центр соцобслуживания - Фурманов
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета - Кинешемский муниципальный район
    Период с 23.02.2026 по 01.03.2026 Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлен как «Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)».
    12:53 27.02.2026 Кинешемский муниципальный район - Кинешма
    Неделя укрепления иммунитета - Областная наркологическая больница
    Неделя укрепления иммунитета: заботимся о защите организма! В современном мире нагрузка на организм постоянно растёт, и крепкий иммунитет — залог хорошего самочувствия и активного долголетия.
    12:34 27.02.2026 Областная наркологическая больница - Ярославль
        С 23 февраля по 1 марта проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечают 1 марта).
    11:57 27.02.2026 Противотуберкулезный диспансер - Саранск
    С 23 февраля по 1 марта 2026 года в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета, приуроченная ко Всемирному дню иммунитета, который отмечают 1 марта.
    11:27 27.02.2026 Фонд ОМС - Киров
    1 марта отмечается Всемирный день иммунитета - Министерство спорта
    Неделя с 23 февраля по 1 марта объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета, а 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета Мы часто слышим: «Нужно укреплять иммунитет».
    11:26 27.02.2026 Министерство спорта - Тула
    Неделея поддержания и укрепления иммунитета - Министерство финансов
    Неделя с 23 февраля по 1 марта объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета, а 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
    10:29 27.02.2026 Министерство финансов - Тула
    Неделя с 23 февраля по 1 марта объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета, а 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. - Министерство внутренней политики и развития местного самоуправления
    Неделя с 23 февраля по 1 марта объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета, а 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
    10:26 27.02.2026 Министерство внутренней политики и развития местного самоуправления - Тула
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта). - Администрация Приволжского района
    Период с 23.02.2026 по 01.03.2026 Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлен как «Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)».
    10:21 27.02.2026 Администрация Приволжского района - Приволжск
    В минздраве Башкирии рассказали, как укрепить иммунитет - Министерство здравоохранения РБ
    С 23 февраля по 1 марта минздрав России проводит Неделю поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта).
    10:42 27.02.2026 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета - Кыштовский район
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета 23 февраля-1 марта Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов,
    10:09 27.02.2026 Кыштовский район - Кыштовка
    С 23.02 по 01.03 Минздравом РФ объявлена: «Неделя поддержания и укрепления иммунитета».
    00:27 27.02.2026 Минздрав РТ - Казань
    Неделей поддержания и укрепления иммунитета - Министерство культуры и туризма
    Неделя с 23 февраля по 1 марта объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета, а 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета Мы часто слышим: «Нужно укреплять иммунитет».
    21:24 26.02.2026 Министерство культуры и туризма - Тула
     
    По теме