Всемирный день иммунитета

Всемирный день иммунитета
Фото: dgp110.mos.ru

Дорогие родители!

Мы знаем, как важно заботиться о здоровье вашего ребёнка, и хотим напомнить, что иммунитет — это основная естественная защита организма от вирусов и болезней. предназначение иммунной системы организма - охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. Чтобы ваш малыш рос здоровым, важно поддерживать его иммунитет с самого детства, в том числе и правильным питанием:

  • Белковая пища (мясо, рыба, яйца) обеспечивает организм аминокислотами для образования антител.
  • Жиры (растительные масла, орехи) нужны для построения иммунных клеток,
  • Углеводы (фрукты, каши) дают энергию для их работы.

    • Включайте в рацион ребёнка полезные продукты:

  • Лимон, киви, брокколи— богаты витамином C и антиоксидантами.
  • Гранат, шпинат, морковь — содержит катехины, которые помогают бороться с инфекциями.
  • Фрукты и ягоды — источники витаминов и минералов.
  • Кисломолочные продукты — поддерживают здоровую микрофлору кишечника.
  • Каши из цельного зерна — обеспечивают организм клетчаткой и витаминами группы B.
  • Миндаль — источник полезных жиров и витаминов.

    • Закаливание и подвижный образ жизни способствуют укреплению организма и повышению сопротивляемости вирусам и бактериям.

    Не забывайте о важности вакцинации! Она помогает защитить организм от серьёзных заболеваний.

    Берегите здоровье своих детей и будьте здоровы сами!

    Источник:
    03.03.2025 10:17

    Новости соседних регионов по теме:

    Всемирный день иммунитета - 1 марта - Спасский муниципальный округ
    1 марта - Всемирный день иммунитета, дата, учрежденная Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 2002 году, напоминает нам о хрупком равновесии, которое поддерживает наш организм в борьбе с болезнями.
    13:54 05.03.2025 Спасский муниципальный округ - Спасское
    Пять продуктов, которые нужно исключить из рациона - Шахтинские известия
    Какая еда является вредной для нашего здоровья Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова назвала пять основных продуктов,
    11:28 05.03.2025 Шахтинские известия - Шахты
    Врач-педиатр Зарайской больницы дала советы по укреплению иммунной системы ребенка - Город Зарайск
    Врач-педиатр Зарайской больницы дала советы по укреплению иммунной системы ребенка Иммунная система ребенка играет ключевую роль в обеспечении его здоровья и защите от различных инфекционных заболеваний.
    11:18 05.03.2025 Город Зарайск - Зарайск
    Роспотребнадзор напоминает правила поддержания иммунитета - Чистопольский район
    Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, который был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2002 году.
    10:47 05.03.2025 Чистопольский район - Чистополь
    Формирование иммунитета начинается ещё при рождении и продолжается всю жизнь через перенесённые болезни и вакцинацию 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета,
    10:30 05.03.2025 Чистополь-информ - Чистополь
    Из чего складывается сильный иммунитет? - Сетевое издание Маяк
    Из чего складывается сильный иммунитет? Ежегодно в России проводится "Неделя поддержания и укрепления иммунитета" в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта.
    11:17 05.03.2025 Сетевое издание Маяк - Яренск
    Период беременности — это не только радостные моменты, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы.
    09:17 05.03.2025 Минздравсоцразвития - Пенза
    Весенний заряд витаминов: какие продукты помогут укрепить организм после зимы? - ГТРК Владимир
    Весенний заряд витаминов: какие продукты помогут укрепить организм после зимы?
    08:24 05.03.2025 ГТРК Владимир - Владимир
    Управление Роспотребнадзора по Камчатскому краю напоминает, что Великий пост — это не только время духовного очищения, но и возможность пересмотреть свои пищевые привычки.
    16:14 05.03.2025 Роспотребнадзор - Петропавловск-Камчатский
    Советы с утра: как ограничения во время поста влияют на организм человека - Газета Красноярский рабочий
    Рассказывает старший лаборант кафедры гастроэнтерологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского университета Мария Жарова: Великий пост – это период,
    08:43 05.03.2025 Газета Красноярский рабочий - Красноярск
    «Фанагория» выпустила свой первый продукт в категории здорового питания — функциональное желе с коллагеном на виноградном соке - Газета Заря Кубани
    В феврале 2025 года «Фанагория» выпустила свой первый продукт в категории здорового питания — функциональное желе с коллагеном на натуральном виноградном соке.
    20:43 04.03.2025 Газета Заря Кубани - Славянск-на-Кубани
    Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, который был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2002 году.
    17:56 04.03.2025 Агрызский район - Агрыз
    “Фанагория” выпустила свой первый продукт в категории здорового питания – функциональное желе с коллагеном на виноградном соке. - Газета В 24 часа
    “Фанагория” выпустила свой первый продукт в категории здорового питания – функциональное желе с коллагеном на виноградном соке.
    15:32 04.03.2025 Газета В 24 часа - Гулькевичи
    «Фанагория» выпустила свой первый продукт в категории здорового питания — функциональное желе с коллагеном на виноградном соке. - Газета Призыв
    “Фанагория” выпустила свой первый продукт в категории здорового питания — функциональное желе с коллагеном на виноградном соке.
    15:08 04.03.2025 Газета Призыв - Крымск
    “Фанагория” выпустила свой первый продукт в категории здорового питания — функциональное желе с коллагеном на виноградном соке - Газета Рассвет
    В феврале 2025 года “Фанагория” выпустила свой первый продукт в категории здорового питания — функциональное желе с коллагеном на натуральном виноградном соке.
    14:11 04.03.2025 Газета Рассвет - Успенское
    К факторам, негативно влияющим на иммунитет, относятся: стресс, вредные привычки, неправильное питание, недостаток витаминов, а также физические перегрузки Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета,
    11:44 04.03.2025 Агрызские вести - Агрыз
    Рассказываем, как рацион влияет на иммунную систему На способность организма противостоять заболеваниям влияют многие факторы, и один из ключевых – микрофлора кишечника:
    11:35 04.03.2025 Ковернинский муниципальный округ - Ковернино
    Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, который был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2002 году.
    11:11 04.03.2025 Кукморский район - Кукмор
    Заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков поделился рекомендациями, как сохранить здоровье и поддержать иммунитет в весенний период.
    11:06 04.03.2025 Самарская Газета - Самара
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета объявлена Минздравом. - Палехский район
    С 24 февраля по 2 марта Министерство Здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта.
    09:20 04.03.2025 Палехский район - Палех
     
    По теме
    В ведомстве объявили о планах запустить соответствующий пилотный проект. Там пояснили, что сейчас купить препараты в аптеках можно при предъявлении бумажного или электронного рецепта, если он требуется;
    Атрофический гастрит — это хроническое прогрессирующее заболевание желудка, при котором происходит истончение его слизистой оболочки и постепенное отмирание (атрофия) желудочных желез.