Диетолог посоветовал худеющим включить в рацион какао

Диетолог посоветовал худеющим включить в рацион какао
Фото: www.m24.ru

Фото: depositphotos/denio109

Чашка какао вечером позволит сократить порцию ужина, так как напиток снижает аппетит. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

"Таким образом желающие похудеть могут избавиться от лишних килограммов", – цитирует специалиста ФАН .

Он отметил, что в какао содержится магний и витамины группы В. Таким образом, употребление напитка сделает человека более спокойным и уравновешенным.

По словам диетолога, какао также является источником вещества теобромина, который расширяет сосуды и улучшает мозговое кровообращение.

Ранее врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова рассказала , как горький шоколад может помочь зубам.

"Фтор, содержащийся в какао и какао-масле, образует на поверхности зуба покрытие, защищающее от воздействия бактерий. Танины в составе горького шоколада защищают от формирования зубных камней, снижают риск воспаления десен", – объяснила эксперт.

Денисова подчеркнула, что указанные свойства работают только в случае с шоколадом с низким содержанием сахара и высоким – какао-порошка.

"Городской стандарт": российское какао

Новости соседних регионов по теме:

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о полезных свойствах какао. Напиток содержит вещество теобромин, которое расширяет сосуды головного мозга и улучшает мозговое кровообращение.
17:33 22.04.2022 ТК Санкт-Петербург - Санкт-Петербург
 
По теме
Пострадавшего ребенка госпитализировали в больницу с ушибами и переломами Авторы (2): Семен ЕЛЕНИН Юлия БЕЛОКОПЫТОВА В Москве 10-летний мальчик выпал с балкона 4-го этажа и остался жив Фото:
Голикова сообщила о почти двукратном росте выявляемости в России онкологии в 2023 году - M24.Ru Фото: Москва 24/Антон Великжанин Медицинские профилактические осмотры за 2023 год помогли выявить больше больных онкологическими, сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом, чем в 2022 году.
M24.Ru
Концерт «Солнечный перепляс» - Solncewonews.ru Артистический коллектив «Узоры», известный ансамбль народного танца, приглашает всех на свой блистательный концерт, который состоится 17 марта в Ново-Переделкино.
Solncewonews.ru
Собянин поздравил с днем рождения народного артиста России Евгения Герасимова - M24.Ru Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко Мэр Москвы Сергей Собянин поздравил с днем рождения художественного руководителя московского Театра на Малой Ордынке народного артиста России Евгения Герасимова.
M24.Ru