Эндокринолог Глазкова: чай способен бодрить сильнее, чем кофе

Чай при особом способе заваривания может оказаться более бодрящим, чем кофе, рассказала врач-эндокринолог Полина Глазкова изданию «Вечерняя Москва».

По словам Глазковой, основным компонентом, оказывающим бодрящий эффект, является кофеин, присутствующий как в кофе, так и в чае. Однако его содержание в чае, как правило, в два раза ниже. ads_code

Так, например, чашка американо содержит около 120 миллиграммов кофеина, тогда как в чашке черного чая — примерно 65 миллиграммов.

Тем не менее, если чайные листья заваривать особым образом, напиток может содержать больше кофеина и давать более сильный бодрящий эффект, чем кофе.

Эндокринолог советует использовать молодые листья черного чая с высокой концентрацией кофеина, залить их кипятком и дать хорошо настояться.

Также, чем дольше завариваются листья, тем больше они отдают кофеина, подчеркнула Глазкова.

Ранее сообщалось, что согласно исследованию Техасского университета, прекращение курения после постановки диагноза рака вдвое увеличивает продолжительность жизни. Пациенты, которые бросили курить хотя бы на три месяца, показали наиболее высокие показатели продолжительности жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.


Автор: Роман Котлов Теплый чай поможет не нервничать (Фото: pexels.com)

Новости соседних регионов по теме:

Image by freepik Чай мате, известный своими бодрящими свойствами и богатым содержанием антиоксидантов, завоевывает все большую популярность среди любителей здорового образа жизни.
13:20 09.11.2024 News102.Ru - Уфа
Фото: freepik.com Автор: Алла Сапега Специалист Протвинской больницы рассказал о пользе и вреде кофе.
08:17 08.11.2024 Regions.Ru - Протвино
Многих чашка хорошего чая с утра бодрит гораздо лучше, чем кофе. Врач-эндокринолог Полина Глазкова рассказала, с чем это связано.
23:17 07.11.2024 MosRegToday.Ru - Подмосковье
Вкус чая в пакетиках определяется не только его качеством, но и методом заваривания.
16:38 06.11.2024 Pro Город Ухта - Ухта
freepik.com Подписаться в Telegram Мифы о чае: повторное заваривание чайных пакетиков — правда или вымысел?
11:24 06.11.2024 Про Город Пермь - Пермь
 
По теме
Депутат Василина Кулиева сообщила, что трое учеников из Санкт-Петербурга, которых обвиняют в издевательствах и изнасиловании своего сверстника, продолжают посещать занятия.
В результате аварии на дороге во Владимирской области, произошедшей на трассе М-7 «Волга» вблизи деревни Чудиново в Вязниках, гробы с телами вылетели из грузовика.
Активисты «Молодой Гвардии» г. Москвы организовали акцию памяти, посвященную воинам- интернационалистам. - Единая Россия Более 50 активистов почтили память погибших минутой молчания и возложением цветов К памятной дате «Молодая Гвардия» г. Москвы организовала информационную выставку о событиях Афганской войны.
Единая Россия
В Москве прошли мероприятия, посвященные Дню памяти воинов-интернационалистов - Единая Россия Они приурочены к годовщине вывода советских войск из Афганистана В районе Марьина Роща на северо-востоке Москвы за круглым столом ветераны афганской войны поделились воспоминаниями о службе, боевом братстве и уроках истории.
Единая Россия