Гражданам Российской Федерации необходимо помнить о том факте, что единой научно доказанной нормы, разрешающей, к примеру, есть фастфуд строго раз в неделю, в медицине не существует.
Об этом в ходе разговора с интернет-изданием «Лента.ру» проинформировала врач Маргарита Белоусова. Тем, кто не готов навсегда вычеркнуть подобную еду из меню, специалист посоветовала руководствоваться правилом «реже и меньше».
Чтобы свести вред для организма к минимуму, врач рекомендует брать наименьший размер порции, дополнять блюда свежими овощами и ограничивать количество соусов.
При этом собеседница журналистов отдельно отметила, что редкие «перекусы» фастфудом — например, один или два раза в месяц — вполне допустимы и могут входить в рацион, но при условии, что базовое питание человека остается сбалансированным.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX. Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
