Пожилых людей приглашают на тренировки в районе Хамовники. Занятия запланированы два раза в неделю — в понедельник и в пятницу.
Фото: mos.ru
В рамках программы «Московское долголетие» объявлен набор в группу по оздоровительной гимнастике в районе Хамовники, сообщается в telegram-канале «ОКЦ ЦАО».
Тренировки будет вести Анастасия Лобанова, профессионал с профильным высшим образованием. Она успешно прошла курсы повышения квалификации по программе «Московское долголетие» и разработала комплекс упражнений специально для пожилых людей.
Оздоровительная гимнастика поможет укрепить суставы и мышцы, а также органы дыхания и сердечно-сосудистую систему. Специалисты советуют заниматься регулярно.
Подробная информация и запись по телефону: +7 (968) 859-23-93. Тренировки будут проходить два раза в неделю — в понедельник и в пятницу с 12:00 до 13:00 по адресу: Новодевичий проезд, дом 10 (библиотека).