Врач-эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева порекомендовала исключить из рациона детей продукты с высоким содержанием сахара. Об этом сообщают «Известия».
По словам специалиста, исключить сладкие продукты из рациона питания в особенности следует тем детям, у которых наблюдается склонность к избыточному весу.
К таким продуктам относятся сладкие молочные изделия, такие как йогурты, молочные коктейли, сладкая творожная масса и глазированные сырки, а также фруктовые соки и газированные напитки.
Кроме того, врач отмечает, что готовые завтраки также не стоит давать детям. Лучше их заменить на натуральные каши или мюсли без добавления сахара, добавляя в них фрукты орехи и сухофрукты.
Ранее офтальмолог Левина дала россиянам советы по сохранению здоровья глаз. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Автор: Дарья Морозова Фото: pixabay.com
