Недостаток жидкости в организме во время поездки может ухудшить самочувствие водителя и повысить риск ДТП. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт, кардиолог и специалист экстренной помощи клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Елена Савченкова-Белятко.
По словам специалиста, при обезвоживании снижается объем циркулирующей крови, из-за чего мозг и мышцы получают меньше кислорода. Это может привести к ухудшению концентрации внимания и замедлению реакции на происходящее на дороге.
Врач отметила, что недостаток жидкости также способен замедлять психомоторные реакции. В результате водителю требуется больше времени для принятия решений, а вероятность ошибок при маневрировании, обгоне или торможении возрастает. При выраженном обезвоживании существует риск потери сознания.
Савченкова-Белятко напомнила, что в среднем человеку рекомендуется употреблять до двух литров обычной питьевой воды в сутки. При этом алкоголь, кофе и сладкие газированные напитки не подходят для восполнения жидкости и могут усиливать обезвоживание.
На нехватку жидкости во время поездки могут указывать жажда, сухость во рту, головная боль и головокружение.
Ранее сообщалось, что нехватка калия способна формироваться без выраженных симптомов, а первые ее проявления зачастую воспринимаются как следствие переутомления или недостатка сна. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Россия Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX. Фото: Общественная Служба Новостей
