Для москвичей с нарушениями опорно-двигательного аппарата организованы занятия в бесплатных секциях столичного Департамента спорта . Регулярная физическая активность улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и помогает бороться с тревожностью и апатией.
Тренировки по бочче проходят в спортивном комплексе «Раменки» по понедельникам и средам с 10:00 до 11:00 для жителей старше 55 лет, а также в спортивном комплексе «Движение» по четвергам с 14:00 до 16:00 для москвичей старше 18 лет. Правилами игра напоминает керлинг, боулинг или петанк. Бочче способствует развитию ловкости, мелкой моторики, глазомера, мышления, а также повышает психологическую устойчивость.
«На тренировках основное внимание уделяется совершенствованию техники броскаи отработке различных его методов, а также развитию индивидуальных и командных тактических навыков. Благодаря своей доступности и универсальности правил бочче очень популярно среди людей с инвалидностью. Важно помнить, что при работе с такими участниками необходимо учитывать их индивидуальные особенности и находить подход к каждому», — рассказал Сергей Тростянецкий, инструктор по спорту столичного Департамента спорта.Занятия по теннису на колясках москвичи старше 18 лет могут посещать в спортивном комплексе «Триумф» по понедельникам с 11:00 до 13:00. Активные удары ракеткой отлично развивают мышцы рук, плечевого пояса и спины. Необходимость удерживать равновесие при резких поворотах и наклонах тренирует вестибулярный аппарат. Занятия в группах позволяют найти единомышленников и избавиться от чувства социальной изоляции.
В спортивном комплексе «Движение» совершеннолетние гости могут играть в петанк по понедельникам с 14:00 до 16:00. Этот вид спорта развивает навыки стратегического мышления и командного взаимодействия, а также внимание и концентрацию.
Записаться в группы можно в разделе «Сервисы» на портале «Московский спорт» .
Кроме того, в Троицком административном округе по адресу: улица Пушковых, дом 9 проводят занятия по пулевой стрельбе. Этот вид спорта развивает мышцы спины, плечевого пояса и пресса. Спортсмены учатся контролировать эмоции и пульс в ситуациях высокого напряжения, что помогает и в повседневной жизни. Подробную информацию можно узнать по телефонам, указанным во вкладке «Контакты» на сайте государственного бюджетного учреждения дополнительного образования «Московская комплексная спортивная школа “Новая Москва”» .
Столичные производители создают передовые решения для людей с ограниченными возможностями здоровья
Мероприятия реализует Департамент спорта города Москвы . Они соответствуют целям государственных программ Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» и «Спорт России». Одна из них — увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 70 процентов к 2030 году. Столица вносит определяющий вклад в решение этой задачи. Особое внимание уделяют близкому расположению инфраструктуры, поддержке семей с детьми, а также интеграции в спортивное сообщество участников и ветеранов специальной военной операции и членов их семей.
