Бесплатные занятия по аэробике начали проходить в Измайловском парке

Fotobank - Префектура ВАО Москвы
Фото: vao.mos.ru

В Измайловском парке культуры и отдыха в Восточном округе стартовали занятия по аэробике. Принять участие в них могут все желающие. Тренировки будут проходить до конца марта.

Аэробика — это гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя самые разные движения. Это и бег, и ходьба, и прыжки, и всевозможные упражнения на гибкость и растяжку.

 - Как и большинство видов физической активности, аэробика приносит пользу организму. Например, эффект регулярных занятий можно заметить по улучшению показателей выносливости, улучшению осанки, уменьшению массы тела, улучшению психологического состояния, - уточнили в пресс-службе парка.

Запись на занятия открыта, посещать их можно бесплатно. Тренировки будут проходить по вторникам, средам, четвергам и пятницам в 20.00 и с 11.00 до 12.00 по выходным в выставочном павильоне «Арт-Парк».

Последние новости Москвы по теме:
Бесплатные занятия по аэробике начали проходить в Измайловском парке

- Москва
В Измайловском парке культуры и отдыха в Восточном округе стартовали занятия по аэробике.
12:21 14.02.2020 Район Метрогородок ВАО Москвы
- Москва
В Измайловском парке в феврале стартуют занятия по аэробике. Принять участие в них могут все желающие.
18:22 12.02.2020 Район Соколиная гора ВАО Москвы
Fotobank - Префектура ВАО Москвы
Бесплатные занятия по аэробике начали проходить в Измайловском парке - Москва
В Измайловском парке культуры и отдыха в Восточном округе стартовали занятия по аэробике.
12:23 12.02.2020 Префектура ВАО Москвы
 
По теме
В США погиб астронавт-любитель Майк Хьюз - Вести.Ru В США погиб при попытке совершить полет на самодельной ракете астронавт-любитель и сторонник теории плоской Земли Майк Хьюз по прозвищу Безумный Майк.
Вести.Ru
23.02.2020
В стране начались публичные акции с требованием отменить приговор по делу «Сети», запрещенной в РФ организации.
20.02.2020 Московская правда
Вчера, 19 февраля, Никулинский районный суд Москвы отложил рассмотрение иска экс-полковника МВД Дмитрия Захарченко  о возвращении конфискованного у него имущества и денег в общей сумме  на 9 миллиардов рублей.
20.02.2020 Московская правда
20 февраля МХАТ им. Горького представил реконструированную версию легендарного спектакля «Три сестры», поставленного одним из отцов-основателей театра Владимиром Ивановичем Немировичем-Данченко в 1940 году.
22.02.2020 Московская правда
Валерию Шмарову — 55! - ФК Спартак Москва Сегодня празднует день рождения яркий нападающий красно-белых конца 80-х — начала 90-х Валерий Шмаров.
ФК Спартак Москва
23.02.2020
Строительство станции БКЛ «Марьина Роща»/ stroi.mos.ru Строительство станции «Кленовый бульвар» Большой кольцевой линии (БКЛ) метро планируется завершить до конца 2022 года.
21.02.2020 Звездный бульвар
Компания «Россети Московский регион» (ПАО «МОЭСК») усилит контроль за работой электросетевых объектов в периоды празднования Дня защитника Отечества и Международного женского дня.
22.02.2020 Информационный Центр