14 января: железный запас легкости

14 января: железный запас легкости
Фото: static.spartak.com
фото 1 из 37 Напряженная работа «Спартака» на дубайском сборе продолжается. Сегодня у красно-белых снова две насыщенных тренировки.

Отметим, что первое занятие в целях профилактики пропустили вратарь Владислав Терешкин и хавбек Александр Ташаев. Они остались в отеле и работали индивидуально под руководством физиотерапевтов.
Тем временем голкипер Артём Ребров покинул расположение команды и улетел в Москву на медицинское обследование. Напомним: в конце прошлого года он получил травму плеча и изначально прибыл на сбор с целью пройти курс реабилитации.
Утренняя тренировка на поле комплекса Jebel Ali Shooting Club носила смешанный характер.
Работа началась для спартаковцев с силовой нагрузки. Игроки выполняли упражнения с блинами от штанг в руках, тянули специальные тросы, привязанные к воротам, укрепляли мышцы на балансировочных полусферах.
«Хорошая работа…»  — несколько раз повторил по-русски Луис Адриано, переходя от одной «станции» к другой и вытирая пот с лица.
Затем команда выполняла задания, направленные на технику. В частности, игроки жонглировали мячом. А в заключительной части тренировки красно-белые отрабатывали атакующие действия, стараясь через «стеночки» и максимально динамично доставлять мяч до штрафной площади.
Вечером спартаковцев ждет еще одно занятие.
Напомним, сбор в Дубае продлится до 16 января. В день вылета домой красно-белые проведут товарищеский матч с действующим чемпионом Узбекистана — ташкентским «Локомотивом». Встреча, которая пройдет на том же поле, где наша команда проводит тренировки, начнется в 14:00 по московскому времени.
 
По теме
Счет шел на секунда: как врачи спасали жизни пострадавших в теракте в «Крокусе» - Вечерняя Москва Заместитель главного врача по медчасти НИИ скорой помощи им. Склифосовского Артем Саприн во флагманском центре, куда доставили многих пострадавших в результате теракта в «Крокус Сити Холле».
Вечерняя Москва
Как молиться о жертвах теракта - Звездный бульвар Фото: Александр Авилов, АГН "Москва" Первая реакция человека, узнавшего о трагедии в «Крокус Сити Холл» — что-то сделать.
Звездный бульвар
Спасатель-доброволец из Новогиреево разбирал завалы после теракта в «Крокусе» - Восточный округ Первые шаги как волонтёр Турсун сделал во время пандемии. Фото: Григорий Матвеев Житель Братской улицы 43-летний Турсун Коенов почти два года состоит в отряде спасателей-добровольцев «СпасРезерв».
Восточный округ
В Москве завершаются монтажные работы нового корпуса больницы святого Владимира - M24.Ru Фото: комплекс градостроительной политики и строительства города Москвы Специалисты завершают монтаж фасадов и архитектурных элементов нового корпуса детской городской клинической больницы святого Владимира,
M24.Ru
Как организовать идеальную камерную свадьбу: руководство по организации для 10-20 гостей - На правах рекламы Организация свадьбы в современных условиях предполагает новые подходы. Часто жених с невестой ограничиваются скромным празднованием и готовы потратить средства на 10 человек.
На правах рекламы