Аэробикой занялись представители старшего поколения района Выхино-Жулебино в рамках проекта «Московское долголетие».
- Групповые занятия способствуют дополнительной мотивации, общению, что настраивает на эмоционально-позитивную волну всех участников, меньше хочется пропускать занятия, - отметили в филиале «Выхино» ТЦСО «Жулебино». – Регулярные физические тренировки по правильной методике с нормированными нагрузками, адаптированными для пожилого возраста, помогут человеку подольше оставаться работоспособным, здоровым и жизнерадостным.
По словам экспертов, аэробика помогает нарастить мускулы, снизить кровяное давление, улучшить обмен веществ.
Записаться на занятия можно в филиале «Выхино» ТЦСО «Жулебино» по адресу: Рязанский проспект, дом 64, корпус 2. Дополнительную информацию предоставят по телефону: 8(495)376-62-13.