Пенсионеры района Выхино-Жулебино занялись аэробикой

Аэробикой занялись представители старшего поколения района Выхино-Жулебино в рамках проекта «Московское долголетие».

- Групповые занятия способствуют дополнительной мотивации, общению, что настраивает на эмоционально-позитивную волну всех участников, меньше хочется пропускать занятия, - отметили в филиале «Выхино» ТЦСО «Жулебино». – Регулярные физические тренировки по правильной методике с нормированными нагрузками, адаптированными для пожилого возраста, помогут человеку подольше оставаться работоспособным, здоровым и жизнерадостным.

По словам экспертов, аэробика помогает нарастить мускулы, снизить кровяное давление, улучшить обмен веществ.

Записаться на занятия можно в филиале «Выхино» ТЦСО «Жулебино» по адресу: Рязанский проспект, дом 64, корпус 2. Дополнительную информацию предоставят по телефону: 8(495)376-62-13.

Ещё новости о событии:

В субботу, 8 декабря, в культурном центре «Лидер» района Выхино-Жулебино прошел новогодний турнир по баскетболу среди участников старше 14 лет.
13:26 11.12.2018 Район Выхино-Жулебино ЮВАО - Москва
19 декабря 2018 года в 19:00 состоится встреча главы управы района Вешняки города Москвы Н.Н.
12:25 11.12.2018 Район Вешняки ВАО Москвы - Москва
В среду, 19 декабря, в помещении Школы № 1359 состоится плановая встреча главы управы района Выхино-Жулебино с населением.
12:25 11.12.2018 Район Выхино-Жулебино ЮВАО - Москва
ГБУ «Лаборатория путешествий» начала подготовку группы обучающихся 7 класса школы № 1359 для участия в социально значимом проекте «Открытие».
16:00 10.12.2018 Район Выхино-Жулебино ЮВАО - Москва
Исторический клуб «Тропа истории» начал работать на базе библиотеки № 109 в районе Выхино-Жулебино.
15:23 10.12.2018 Префектура ЮВАО Москвы - Москва
Аэробикой занялись представители старшего поколения района Выхино-Жулебино в рамках проекта «Московское долголетие».
13:57 10.12.2018 Префектура ЮВАО Москвы - Москва
 
По теме
IMG 7951 1 - Государственный университет управления 26 марта 2024 года прошло заседание ученого совета ГУУ. Встречу начали с минуты молчания в память о жертвах теракта, произошедшего 22 марта в «Крокус сити холл».
Государственный университет управления
ХХV Конгресс педиатров России - ГБУЗ Морозовская ДГКБ ДЗМ В марте 2024 года в Москве прошел ХХV Конгресс педиатров России с международным участием «Актуальные проблемы педиатрии».
ГБУЗ Морозовская ДГКБ ДЗМ
Рихтер: истоки гениальности - Московская Немецкая газета 20 марта, в день рождения великого пианиста Святослава Рихтера, открылась выставка Государственного музея изобразительных искусств им.
Московская Немецкая газета