Скажем простуде «нет»

Без-имени-1
Фото: msk.mr7.ru
Фото: ©blackroomstudio / Фотобанк Фотодженика

Здоровье школьника. Как снизить риск заражения гриппом и ОРВИ

С сентября по апрель традиционно вырастает заболеваемость острыми инфекциями верхних дыхательных путей. В это время каждый школьник болеет в среднем от двух до пяти раз, а дети дошкольного возраста – до шести раз. Разбираемся, в каких случаях стоит бояться гриппа и ОРВИ, и как уменьшить их частоту у вашего ребенка в течение учебного года.

Когда нужно бить тревогу

Как известно, дети, которые ходят в детский сад, чаще болеют ОРВИ по сравнению с ровесниками, не посещающими дошкольные учреждения. Но потом, когда «домашние» дети приходят в школы, они чихают и кашляют чаще,чем их сверстники, «закалившиеся» в детских садах.

А все дело в том, что к вирусу, спровоцировавшему простуду, в организме ребенка вырабатывается иммунитет. Вирусом нужно переболеть, чтобы получить к нему иммунитет на всю жизнь.

Соответственно, простуды у ребенка – это не признак пониженного иммунитета, а скорее наоборот, свидетельство того, что маленький человек растет и развивается как надо.

50% случаев гриппа и ОРВИ приходятся на долю детей до 14 лет

Однако есть ряд случаев, когда ребенка необходимо немедленно показать врачу. Не стоит затягивать с походом в поликлинику или с вызовом специалиста на дом, если ребенок в течение длительного времени отказывается от приема жидкости. Если поведение ребенка изменилось и стало отличаться от обычного – появились раздражительность или апатия.

И, разумеется, нужно бить тревогу, если у маленького человека затрудненное дыхание или оно дается с физическим усилием. Кроме того, вызывать врача нужно, если температура выше 38 градусов не спадает более трех дней, если заложенность носа не проходит в течение 14 дней, а также есть подозрение на инфекции уха (ребенок трет ухо и жалуется на боль).

Профилактика

Одним из эффективных способов профилактики простудных заболеваний является закаливание. Его нужно проводить в течение года, начав с летнего периода. Для начала обливайте икры ребенка водой комнатной температуры. Когда ребенок привык и полюбил водные процедуры, на 2–3 градуса уменьшайте температуру воды и постепенно захватывайте обливаниями большую площадь тела. К способам закаливания также относятся прогулки на свежем воздухе.

Главное правило описанных процедур – они должны быть в удовольствие. Когда ребенок что‑то делает из‑под палки, испытывает дискомфорт, мы подвергаем его стрессу. А в стрессовой ситуации чаще болеют все без исключения – и взрослые, и дети.

Очень важный момент в профилактике простудных заболеваний – это гигиена. Приучите вашего дошкольника и тем более школьника мыть руки, приходя с улицы. Именно на руках содержатся микробы и вирусы, которые провоцируют различные заболевания, и простудные – не исключение.

Хочется отметить также, что большинство традиционных схем профилактики и лечения ОРВИ и гриппа предусматривают использование дорогих лекарственных препаратов химического происхождения, которые нередко небезопасны для организма даже взрослого, не говоря уж о ребенке, говорит Альфия Мидхатовна Закирова, к.м.н., доцент, заместитель декана педиатрического факультета ФГБСУ ВО «Казанский ГМУ», Минздрава России (г. Казань).

Антибиотики, деконгестанты, лекарства от кашля и отхаркивающие препараты самостоятельно и в комбинации друг с другом, усиливают нагрузку на все органы и системы человека, и без того ослабленные инфекцией и высокой температурой, усугубляя критическое состояние детского организма. Поэтому специалисты, предлагая пациентам средства для профилактики и лечения простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа, уделяют все большее внимание лекарственным препаратам растительного происхождения, обладающими иммуномодулирующими, противовоспалительными и противомикробными свойствами.

Для профилактики простудных заболеваний, а также формирования иммунитета многие специалисты отдают предпочтение средствам растительного происхождения, обладающим многонаправленным действием: противовоспалительным, антибактериальным и иммуномодулирующим. Средства, содержащие терпеноиды, обладают таким эффектом.

Терпеноиды – это совокупность фитонцидов, фитогормонов, эфирных масел, которые можно получить из кедра, ели, пихты или сосны. Эти вещества образуются в процессе жизнедеятельности хвойных растений для защиты от вредных воздействий окружающей среды, они и синтезируют терпены – соединения, которые еще называют веществами стресса. То, что защищает растительную клетку, оказывает значительное влияние и на клетки человека.

Обрабатывая слизистую полости носа и делая при простуде ингаляции с использованием средств на основе терпеноидов, можно свести к минимуму риск заражения ОРВИ и гриппом.

Будьте здоровы и не забывайте о своевременной профилактике!

Алена Булавка
 
По теме
Мастер-класс по герниопластике - ГКБ им. М.П. Кончаловского В ГКБ им. М.П. Кончаловского по инициативе заместителя главного врача больницы по хирургической помощи, профессора Александра Евгеньевича Войновского прошел продвинутый курс для врачей, занимающихся миниинвазивной хирургией.
ГКБ им. М.П. Кончаловского
IMG 7951 1 - Государственный университет управления 26 марта 2024 года прошло заседание ученого совета ГУУ. Встречу начали с минуты молчания в память о жертвах теракта, произошедшего 22 марта в «Крокус сити холл».
Государственный университет управления
«Разговоры о важном» - МГАВМиБ им. К.И. Скрябина 25 марта студенты кинологического колледжа Московской государственной академии ветеринарной медицины и биотехнологии имени К.И.
МГАВМиБ им. К.И. Скрябина
ХХV Конгресс педиатров России - ГБУЗ Морозовская ДГКБ ДЗМ В марте 2024 года в Москве прошел ХХV Конгресс педиатров России с международным участием «Актуальные проблемы педиатрии».
ГБУЗ Морозовская ДГКБ ДЗМ
Почти полтысячи домов строится и проектируется по программе реновации - Газета На Западе Москвы Фото: Пресс-служба Комплекса градостроительной политики и строительства города Москвы /Андрей Бочкарев В рамках реновации в Москве проектируется 243 дома и строится 226 корпусов.
Газета На Западе Москвы
Собянин встретился с новоселами — участниками программы реновации в Кузьминках - Газета Вести Матушкино Источник фото: https://t.me/mos_sobyanin/ Мэр Москвы Сергей Собянин встретился с новоселами, переезжающими в жилой комплекс, который построили в районе Кузьминки по программе реновации,
Газета Вести Матушкино
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ОЦЕПИЛИ ОБНАРУЖЕННЫЙ В МОСКВЕ СНАРЯД - УВО ВНГ по Москве На северо-западе столицы сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве обеспечили безопасность на месте обнаружения снаряда времен Великой Отечественной войны.
УВО ВНГ по Москве