Автор: Антон Коваль
Фото: pixabay.comВрач-педиатр, инфекционист Валерия Джалагония рассказала о распространенных симптомах дефицита йода в организме. Об этом она высказалась в разговоре с порталом «Доктор Питер».
По словам специалиста, частыми симптомами нехватки йода являются частые простуды, утомляемость, анемия, отеки, увеличение веса при неизменном питании, сухость кожи, выпадение волос, а также нарушение менструального цикла.
Эксперт уточнила, что долговременная нехватка йода может стать причиной нарушений работы щитовидной железы и сильно снизить иммунную систему. Она подчеркнула, что к группе риска относятся беременные и кормящие женщины, дети до трёх лет и подростки.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач-эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова рассказала о вреде соковых и питьевых диет. По её словам, подобные практики негативно сказываются на здоровье и ускоряют старение.
Специалист отметила, что в рационе таких диет отсутствуют белки, жиры, углеводы и полезные микроэлементы. «Это приводит к ожирению и нарушению обмена веществ в организме. Человек может начать терять волосы, его кожа заметно стареет, работоспособность значительно снижается», — подчеркнула врач.