В Братеевской пойме прошли занятия по пилатесу для жителей района старшего поколения

Спортивный комплекс «Южный» в рамках проекта «Московское долголетие» организовал для участников программы открытый урок пилатеса на территории парка в пойме реки Городни 26 июля. Об этом редакции газеты «Братеево» сообщили представители спорткомплекса.

«Урок прошел замечательно, все остались довольны. Занятия проводила тренер по пилатесу Лидия Руссу. Группа состояла из 8-10 участников «Московского долголетия». Наши активные пенсионеры очень хорошо переносят физические нагрузки. Мы организуем занятия на свежем воздухе при благоприятных погодных условиях, в иных случаях проводим бесплатные мероприятия на территории спорткомплекса», - рассказала президент СК «Южный» Ирина Панфелова.

Пилатес включает в себя физические нагрузки, направленные на укрепление мышц, развитие гибкости и постановку осанки. Особенности данной тренировочной системы состоят в том, что упражнения выполняются медленно и плавно при соблюдении ровного дыхания, это роднит пилатес с йогой.

IMG 7951 1 - Государственный университет управления 26 марта 2024 года прошло заседание ученого совета ГУУ. Встречу начали с минуты молчания в память о жертвах теракта, произошедшего 22 марта в «Крокус сити холл».
Государственный университет управления
В квартиру дома на проезде Шокальского забралась змея - Звездный бульвар Маисовый полоз предположительно сбежал от соседей. Фото: Предоставлено пресс-службой Департамента ГОЧСиПБ Супруги, которые живут на первом этаже дома на проезде Шокальского, ложились спать, как вдруг заметили:
Звездный бульвар
ХХV Конгресс педиатров России - ГБУЗ Морозовская ДГКБ ДЗМ В марте 2024 года в Москве прошел ХХV Конгресс педиатров России с международным участием «Актуальные проблемы педиатрии».
ГБУЗ Морозовская ДГКБ ДЗМ
Собянин встретился с новоселами — участниками программы реновации в Кузьминках - Газета Вести Матушкино Источник фото: https://t.me/mos_sobyanin/ Мэр Москвы Сергей Собянин встретился с новоселами, переезжающими в жилой комплекс, который построили в районе Кузьминки по программе реновации,
Газета Вести Матушкино
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ОЦЕПИЛИ ОБНАРУЖЕННЫЙ В МОСКВЕ СНАРЯД - УВО ВНГ по Москве На северо-западе столицы сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве обеспечили безопасность на месте обнаружения снаряда времен Великой Отечественной войны.
УВО ВНГ по Москве