Офлайн-марафон грамотного похудения запускает 10 сезон 

Фото: www.molnet.ru

15 октября 2018 г. стартует юбилейный сезон 10-недельного марафона похудения. В рамках проекта участникам будет предложено встать на путь здорового образа жизни, а также побороться за главный приз.

"Худеем вместе" - это первый офлайн-марафон похудения в России, который проходит в течение 10 недель. За этот период участники проекта активно тренируются по 3 раза в неделю, участвуют в мастер-классах и семинарах с экспертами по фитнесу и диетологии, общаются в чате и становятся друзьями. 

Главным преимуществом программы по отношению к другим популярным проектам является медицинская безопасность и малые группы - специалисты уделяют внимание в равной степени каждому худеющему. Программа подойдет как тем, кто хочет просто обрести красивую фигуру и подтянуть форму, так и тем, у кого имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и другие хронические заболевания.

Проект базируется на грамотном подходе к тренировкам и соблюдении режима питания. Профессиональные тренеры помогают участникам подходить к процессу осознанно, ставить правильные цели и достигать их в краткие, но реальные сроки. Задачи проекта – помочь участникам в первую очередь найти комфортное ощущение своего тела, укрепить здоровье и изменить свою жизнь в целом, приобрести уверенность в себе, найти новых друзей.

«Проект помог мне встать на путь здорового образа жизни, сделав этот процесс наиболее безопасным, комфортным и приятным со всех точек зрения. А потом, шаг за шагом, стал меняться не только образ моей жизни, но и ее качество. Я похудела на 35 кг, обрела уверенность в себе и поправила здоровье», - так описывает концепцию проекта победительница прошлого сезона Анна Абрамова.

Также участникам предоставляется возможность побороться за право стать обладателем главного приза – клубной карты в один из центров сети Территория Фитнеса.

Незаменимым помощником на пути к стройности станет специальный датчик сердцебиения MYZONE. Он позволит тренерам контролировать уровень нагрузки, добиваться максимальной эффективности тренировок и отслеживать результаты. Датчик демонстрирует Частоту Сердечных Сокращений (ЧСС) участника, что является сигналом для увеличения или уменьшения интенсивности нагрузок. Показатели гаджета интегрируются в мобильное приложение, что позволяет использовать их на консультациях с врачом. По окончании тренировки на экран выводится основная информация: длительность, количество сожженных калорий, средний пульс и т.д. На основе этих данных тренер выстраивает дальнейшую программу, а сам участник, наблюдая за личным прогрессом, получает заряд мотивации для дальнейшего улучшения собственных показателей.

Традиционно организатором проекта выступает сеть фитнес-клубов Территория Фитнеса. «Худеем вместе» уже несколько лет пользуется большой популярностью, побуждая все больше людей распрощаться с лишними килограммами под чутким руководством профессиональных специалистов сети.

«Программа направлена на оказание грамотной поддержки и помощи людям, стремящимся сбросить лишний вес и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Здесь нет проигравших – любые внешние изменения и приобретенные знания станут личной победой в борьбе со старыми привычками и заблуждениями на пути к здоровью», – отмечает генеральный директор сети Территория Фитнеса Александр Колмыков.

 

Инна Лутовинова

 
По теме
Москвичам — здоровый образ жизни - Медицинский колледж №1 23 августа 2018 года преподаватели нашего колледжа приняли участие в работе семинара «Формирование системы мотивации москвичей к здоровому образу жизни» в рамках Московского форума «Москвичам – здоровый образ жизни»,
24.08.2018
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ГБУЗ ПБ №5 ДЗМ Форум-выставка «Москвичам – здоровый образ жизни» - это уникальный проект, направленный на формирование принципов активного и здорового образа жизни, осознание ценности здоровья, отказ от вредных привычек,
23.08.2018
 
Наручники/Фотобанк - Звездный бульвар Откуда у безработного  деньги на ежедневную дозу задержанный не пояснил Бабушкинская межрайонная прокуратура утвердила обвинительное заключение в отношении 41-летнего безработного жителя Норильской улицы.
13.12.2018 Звездный бульвар
1989 год. Юный Коля Басков на сцене в роли Баранкина 1989 год. Юный Коля Басков на сцене в роли Баранкина К 30-летнему юбилею готовится которого не было.
13.12.2018 Москва.Центр
Дэниэл Хэкетт (фото: М. Сербин, cskabasket.com) - ПБК ЦСКА Москва Наша команда уверенно обыграла «Химки» в матче Евролиги. ЦСКА – «Химки» (Московская область): 88-74 (+14) ЦСКА: Де Коло (10 + 3 гп), Питерс (5 + 3 пд + 2 гп), Хэкетт (14 + 3 пд), Курбанов (5),
13.12.2018 ПБК ЦСКА Москва
Обыграть два раза в группе Лиги Чемпионов королевский клуб и не выйти в евровесну – что может быть более жестоким футбольным итогом календарного года.
13.12.2018 Московская правда
На фестивале «Путешествие в Рождество», что пройдет в столице с 14 декабря по 13 января, посетителей ждут 72 зрелищных ледовых шоу.
12.12.2018 Московская правда
25 лет конституции РФ - МГПУ Основному закону Российской Федерации четверть века! Принятая всенародным голосованием конституция стала основой для правовой системы России и надежным ориентиром для развития страны.
12.12.2018 МГПУ
Нагатинская межрайонная прокуратура провела проверку исполнения требований законодательства о защите прав потребителей в ООО «Птифур».
13.12.2018 Прокуратура Москвы
В апреле 2018 года в Управление Россельхознадзора по городу Москва, Московской и Тульской областям поступили материалы из Серпуховской городской прокуратуры о нарушении ветеринарного законодательства РФ индивидуальным пр
13.12.2018 Россельхознадзор