Пенсионеры из Лефортова посетили занятие по фитнесу

Участники пилотного проекта мэра столицы «Московское долголетие», занимающиеся в  ЦСО «Лефортово», приняли участие в  тренировке по  фитнесу. Такую информацию сообщили в  администрации центра соцобслуживания.

—  Тренировки пожилых людей способствуют снижению влияния хронических заболеваний. При выполнении упражнений людьми старше 50 лет иммунитет становится сильнее, укрепляется сердечно-сосудистая система и  костная ткань, улучшаются показатели пищеварительной системы. Вследствие тренировок повышается мобильность и  гибкость тела, улучшается координация движений. Регулярные занятия помогают скорректировать осанку, которая может снизить риск падения,  — отметили в  ЦСО.

Для записи в  группу необходимо обратиться по  адресу: улица Госпитальная, дом 6.
(ем)

 
По теме
Как молиться о жертвах теракта - Звездный бульвар Фото: Александр Авилов, АГН "Москва" Первая реакция человека, узнавшего о трагедии в «Крокус Сити Холл» — что-то сделать.
Звездный бульвар
Счет шел на секунда: как врачи спасали жизни пострадавших в теракте в «Крокусе» - Вечерняя Москва Заместитель главного врача по медчасти НИИ скорой помощи им. Склифосовского Артем Саприн во флагманском центре, куда доставили многих пострадавших в результате теракта в «Крокус Сити Холле».
Вечерняя Москва
Спасатель-доброволец из Новогиреево разбирал завалы после теракта в «Крокусе» - Восточный округ Первые шаги как волонтёр Турсун сделал во время пандемии. Фото: Григорий Матвеев Житель Братской улицы 43-летний Турсун Коенов почти два года состоит в отряде спасателей-добровольцев «СпасРезерв».
Восточный округ