Участники пилотного проекта мэра столицы «Московское долголетие», занимающиеся в ЦСО «Лефортово», приняли участие в тренировке по фитнесу. Такую информацию сообщили в администрации центра соцобслуживания.
— Тренировки пожилых людей способствуют снижению влияния хронических заболеваний. При выполнении упражнений людьми старше 50 лет иммунитет становится сильнее, укрепляется сердечно-сосудистая система и костная ткань, улучшаются показатели пищеварительной системы. Вследствие тренировок повышается мобильность и гибкость тела, улучшается координация движений. Регулярные занятия помогают скорректировать осанку, которая может снизить риск падения, — отметили в ЦСО.
Для записи в группу необходимо обратиться по адресу: улица Госпитальная, дом 6.
(ем)