Более 20 видов йоги будут преподавать в столичных парках летом

Более 20 видов йоги будут преподавать в столичных парках летом
Фото: b1.m24.ru

Фото: depositphotos/fizkes

Занятия по йоге стартуют с 1 июня в 36 городских парках. Посетить уроки можно будет утром, днем и вечером. Тренировки завершатся 31 августа.

Под открытым небом планируется преподавать не только популярные направления – хатха или кундалини, но и не обычные виды: йогу для лица или йогу смеха. Записываться на занятия не нужно, достаточно взять с собой коврик и прийти в удобной одежде. В дождливую погоду занятия будут проводиться только в парках, где есть навесы, их в столице пять: Гончаровский, Бабушкинский, "Фили", "Воробьевы горы" и "Кузьминки". Отменять тренировки будут, если температура воздуха упадет ниже плюс 18 градусов.

"Этим летом программа бесплатных занятий йогой в парках пройдет уже в седьмой раз. Она пользуется большой популярностью у горожан. Занятия на природе будут проводить более 200 сертифицированных преподавателей с опытом работы не менее одного года. Длительность каждого из них составит от одного часа до полутора – в зависимости от направления йоги", – цитирует пресс-службу Мосгорпарка портал мэра и правительства Москвы.

В парках можно будет познакомиться с 20 видами йоги, включая аштанга-виньяса-йогу, каула-йогу и power-йогу. Все практики сочетают в себе медитацию, дыхательную гимнастику и физическую нагрузку.

Необычные омолаживающие занятия по йоге для лица проведут в Таганском парке. Упражнения помогут разработать разные мышцы лица и шеи, теряющие тонус со временем. Во время занятий участники будут одновременно делать смешные гримасы и массаж лица. Благодаря этим и другим упражнениям кожа становится более гладкой и молодой. Практика предупреждает остеохондроз шейного отдела позвоночника, глазные и лор-болезни.

В Парке Горького москвичей научат правильно смеяться. Хасья-йога основана дыхательных и легких физических упражнениях, которые вызывают естественный смех, тем самым снимая нервное напряжение. На групповых занятиях эффект усиливается. Ученики выполнят комплекс асан, направленный на снятие мышечного и нервного напряжения, кроме того им предстоит следовать заданиям, призванным рассмешить себя и других участников мастер-класса.

Более спокойные занятия под живую музыку проведут в музее-заповеднике "Царицыно". Участники смогут медитировать, выполнять асаны и пранаямы и петь мантры под гитарный аккомпанемент.

Полный список парков, которые организуют занятия на свежем воздухе можно посмотреть здесь . А точное расписание занятий – на сайте самих парков.

Ранее сообщалось, что с 1 мая в столичных парках стартует летний сезон . Праздничную программу подготовила 21 территория для отдыха. Самый широкий перечень мероприятий – у Парка Горького.

Для любителей активного образа жизни в 26 парках будут доступны уроки танцев. В новом сезоне также можно будет опробовать мастер-классы по капоэйре и цирковому искусству.

Ещё новости о событии:

В парке «Ангарские пруды» на улице Софьи Ковалевской с 1 июня стартуют бесплатные занятия по йоге.
16:34 28.04.2018 Район Западное Дегунино САО - Москва
В 36 столичных парках возобновятся оздоровительные гимнастики Бесплатные занятия по йоге будут организованы летом в 36 столичных парках, сообщается на официальном сайте мэра и правительства Москвы mos.ru.
10:33 28.04.2018 MosDay.Ru - Москва
Утром, днем и вечером в 36 столичных парках возобновятся оздоровительные гимнастики За подробным расписанием можно следить на сайте парков / Фото:
09:23 28.04.2018 Звездный бульвар - Москва
1 июня в Воронцовском парке на Юго-Западе Москвы стартуют бесплатные занятия по йоге под открытым небом.
19:42 27.04.2018 MosDay.Ru - Москва
1 июня в Воронцовском парке на Юго-Западе Москвы стартуют бесплатные занятия по йоге под открытым небом.
18:56 27.04.2018 Район Черемушки ЮЗАО Москвы - Москва
Бесплатные уроки йоги начнутся 1 июня в 36 парках столицы и продлятся до 31 августа.
17:48 27.04.2018 Molnet.Ru - Москва
Обучат и самым популярным формам, и необычным, вроде йоги смеха. 1 июня сразу в 36 парках города начнут обучать йоге.
17:40 27.04.2018 MosDay.Ru - Москва
С 1 июня в 36 парках стартуют бесплатные занятия по йоге под открытым небом.
17:23 27.04.2018 MosDay.Ru - Москва
Летний сезон в московских парках стартует 1 мая. В 36 парках на протяжения лета будут проходить бесплатные занятия по йоге под открытым небом.
17:16 27.04.2018 Ломоносовский район ЮЗАО Москвы - Москва
Бесплатные занятия йогой под открытым небом начнутся на площадках дворцово-паркового ансамбля «Царицыно» с первым днем лета.
17:15 27.04.2018 Район Бирюлево Восточное ЮАО - Москва
Летом 2018 года желающие смогут посетить бесплатные занятия йогой в парках города.
13:25 27.04.2018 Информационный Центр - Москва
В парках столичного Департамента культуры будут преподавать более 20 видов йоги.
13:22 27.04.2018 Район Зюзино ЮЗАО Москвы - Москва
«Бесплатные занятия по йоге будут проводить под открытым небом. Они будут проходить утром, днем и вечером.
11:32 27.04.2018 Префектура ЮЗАО Москвы - Москва
Более 20 видов йоги начнут преподавать в парках столицы с 1 июня. Уроки продлятся до 31 августа, сообщается на официальном портале Мэра и Правительства Москвы.
11:32 27.04.2018 За Калужской Заставой - Москва
Более 20 видов йоги будут преподавать в столичных парках летом - M24.Ru
Фото: depositphotos/fizkes Занятия по йоге стартуют с 1 июня в 36 городских парках.
11:20 27.04.2018 M24.Ru - Москва
 
По теме
Счет шел на секунда: как врачи спасали жизни пострадавших в теракте в «Крокусе» - Вечерняя Москва Заместитель главного врача по медчасти НИИ скорой помощи им. Склифосовского Артем Саприн во флагманском центре, куда доставили многих пострадавших в результате теракта в «Крокус Сити Холле».
Вечерняя Москва
Как молиться о жертвах теракта - Звездный бульвар Фото: Александр Авилов, АГН "Москва" Первая реакция человека, узнавшего о трагедии в «Крокус Сити Холл» — что-то сделать.
Звездный бульвар
Спасатель-доброволец из Новогиреево разбирал завалы после теракта в «Крокусе» - Восточный округ Первые шаги как волонтёр Турсун сделал во время пандемии. Фото: Григорий Матвеев Житель Братской улицы 43-летний Турсун Коенов почти два года состоит в отряде спасателей-добровольцев «СпасРезерв».
Восточный округ
В Москве завершаются монтажные работы нового корпуса больницы святого Владимира - M24.Ru Фото: комплекс градостроительной политики и строительства города Москвы Специалисты завершают монтаж фасадов и архитектурных элементов нового корпуса детской городской клинической больницы святого Владимира,
M24.Ru