В Бабушкинском парке прошел масштабный фестиваль «Формула долголетия»

Фото: zbulvar.ru

Пенсионеры СВАО получили награды за активное участие в городском проекте

Возле зелёного театра — танцевальный флешмоб / Фото: Роман Балаев, «Звездный бульвар»

Сотни жителей округа приняли участие в масштабном фестивале «Формула долголетия», который прошёл на прошлой неделе в Бабушкинском парке. Для пенсионеров здесь функционировали лектории, мастер-классы, площадки по различным спортивным и творческим направлениям. А самых активных участников проекта наградили.

За одно занятие — 7 километров

На одной из площадок — разминка перед занятием скандинавской ходьбой. Тренер Анна Бахтина показывает простые упражнения и объясняет, как правильно их выполнять. Видно, что не всем людям старшего поколения нагрузка даётся легко, зато желания и задора хоть отбавляй.

— Сегодня в первый раз попробовала этот вид спорта. Ощущения потрясающие. Хорошо заниматься в коллективе да ещё на свежем воздухе, — поделилась пенсионерка Лидия Матрич из Ростокина. — Я уже занимаюсь зумбой, теперь думаю записаться и на скандинавскую ходьбу.

За одно занятие группа проходит 7 километров.

— Скандинавская ходьба позволяет задействовать и верхний плечевой пояс, работают все группы мышц, — говорит Анна Бахтина.

Пробудить талант

Возле зелёного театра — танцевальный флешмоб. Под зажигательную музыку дамы повторяют движения за инструкторами. И видно, что делают это с удовольствием.

— Занимаюсь зумбой с марта, очень нравится это танцевальное направление. Помните, в фильме «Москва слезам не верит» говорили, что в 40 лет жизнь только начинается? Так вот у нас в 60 лет всё начинается! — говорит Нина Акопян из Алексеевского района.

На другой площадке — мастер-классы по изобразительному и художественному творчеству: дамы учатся делать цветы из гофрированной бумаги, обереги из лоскутков. Рядом участники проекта рисуют акварелью у мольбертов.

— Для живописи не существует возрастных ограничений, у нас даже занимается женщина, которой 81 год. Люди все талантливые, просто у некоторых этот талант дремлет и его нужно пробудить, — говорит Марина Целуева, руководитель художественного кружка в ТЦСО «Бибирево».

Появились новые знакомые

Награды за активное участие в проекте получили 12 жителей округа. Их вручили первый заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения г. Москвы Ольга Грачева, директор ПКиО «Бабушкинский» Игорь Бускин и помощник председателя Мосгордумы Сергей Сахнов.
В числе награждённых — Елена Попова из Лосино­островского района. Она ходит на компьютерные курсы, изучает ландшафтный дизайн и технику фотографии. Ей 63 года, у неё трое внуков, а вскоре должен родиться и четвёртый.

— Компьютер я начала осваивать в декабре, узнала многие программы, научилась отправлять письма по электронной почте. Благодаря этому проекту у меня появилось много новых знакомых, — говорит она.
Светлана Ли из Ярославского района любит путешествовать, изучает английский язык, занимается бальными танцами и зумбой. На конкурсе по компьютерному многоборью заняла 2-е место.

— Я счастлива, что хоть на пенсии узнала прелесть активной жизни. Хочу прожить в добром здравии до 100 лет. Думаю, что если заниматься всеми направлениями, такой шанс есть! — говорит она.
Тамаре Шаповаловой из Ростокина 64 года, у неё четверо внуков.

— Мне нравится активность и жизнерадостность, которые даёт этот проект, — отмечает она. Тамара увлекается танцами, плаванием, спортивной ходьбой, любит путешествовать и даже сама ведёт кружок кройки и шитья.

Напомним, что стать участником проекта «Московское долголетие» могут пенсионеры, имеющие постоянную регистрацию в Москве. Для этого нужно обратиться в центр социального обслуживания в своём районе, выбрать интересное для себя направление и подать анкету-заявку.
Расписание занятий в Бабушкинском парке можно узнать на сайте www.bapark.ru.

Текст: Екатерина СЛЮСАРЬ

Последние новости Москвы по теме:
В Бабушкинском парке прошел масштабный фестиваль «Формула долголетия»

Возле зелёного театра — танцевальный флешмоб / Фото: Роман Балаев, «Звездный бульвар» - Звездный бульвар
В Бабушкинском парке прошел масштабный фестиваль «Формула долголетия» - Москва
Пенсионеры СВАО получили награды за активное участие в городском проекте Возле зелёного театра — танцевальный флешмоб / Фото: Роман Балаев,
12:21 13.06.2018 Звездный бульвар
- Москва
Занятия проходят при поддержке ДМЦ «Синяя птица» на территории национального парка «Лосиный остров».
12:14 13.06.2018 Район Метрогородок ВАО Москвы
 
По теме
В Лианозовском парке организованы спортивные занятия для пенсионеров - Район Лианозово СВАО Москвы Бесплатные занятия по направлениям: общая физическая подготовка, скандинавская ходьба, гимнастика организованы в Лианозовском парке в рамках проекта «Московское долголетие».
27.06.2018
пенсионеры йога б фон.png - Префектура ЮВАО Москвы Открытые уроки сразу по нескольким направлениям: танцы, йога, скандинавская ходьба и художественно-прикладное творчество, - проведут на территории парка «Кузьминки» в рамках проекта «Московское долголетие».
27.06.2018
 
Активисты в парке у прудов «Радуга»_ Фото ТЦСО «Вешняки» - Район Вешняки ВАО Москвы Вешняковские пенсионеры, оставшиеся на летний период в городе, активно присоединяются к проекту «Московское долголетие».
25.06.2018
 
Группа «работала» с начала прошлого года Жертва лжекоммунальщиков/Сергей Корсун Организованную преступную группу аферистов, которая обирала пенсионеров, задержали останкинские оперативники.
18.01.2019 Звездный бульвар
Причина возгорания устанавливается Ликвидация пожара/ МЧС СВАО В Северном Медведкове горели гаражи, расположенные на стоянке МГСА в Полярном проезде, 41.
17.01.2019 Звездный бульвар
МЧС предупреждает о снеге, метели и порывах ветра до 17 м/с - Molnet.Ru Водителям рекомендуют значительно снизить скорость движения, увеличить дистанцию от впереди идущих транспортных средств и избегать внезапных маневров, а также парковаться вдали от деревьев и слабо укрепленных конструкций.
20.01.2019 Molnet.Ru
Актер Сергей Проханов. Фото: Наталия Нечаева Актер Сергей Проханов. Фото: Наталия Нечаева Народный артист России, художественный руководитель московского Театра Луны Сергей Проханов считает,
17.01.2019 Москва.Центр
Первый сезон МХТ им. Чехова под руководством Сергея Женовача подошел к своей середине с целой коллекцией замечательных спектаклей, премьеры которых одна за одной прошли на Основной и Малой сценах театра.
17.01.2019 Московская правда
Первая тренировка в Дохе - ФК Спартак Москва фото 1 из 31 Сегодня во второй половине дня красно-белые прибыли в столицу Катара, где пройдет второй сбор в рамках подготовки к возобновлению сезона.
19.01.2019 ФК Спартак Москва
Спортинвентарь  предоставят участникам на месте соревнований Биатлон/Фотобанк В воскресенье, 27 января, на стадионе «Свиблово» пройдет масштабное спортивно-праздничное мероприятие,
18.01.2019 Звездный бульвар
8 января 2019 года. Футболистам команды «Смоленка» Александру Рогачеву, Евгению Шапиро, Артему Урсулу (первый ряд, слева направо), Петру Козину, Александру Шапиро, Михаилу Белохонову (второй ряд,
17.01.2019 Москва.Центр
Корреспондент «ЗБ» побывала на празднике Крещения на Дворцовом пруду в Останкине Купель по традиции обустроили на Дворцовом пруду.
19.01.2019 Звездный бульвар
Территорию храма начнут благоустраивать летом Префект Алексей Беляев (справа) и Владимир Ресин у храма на Костромской Дом причта на территории храма Торжества Православия на Алтуфьевском ш., 77, достроят к лету.
19.01.2019 Звездный бульвар
Полицейскими Молжаниновского района за 2018 год было выявлено более полутора тысяч административных нарушений, которые касались мелкого хулиганства, нарушений миграционного и антиалкогольного законодательства.
18.01.2019 Молжаниновский район САО Москвы