10 августа в Лужниках пройдет Фестиваль «Готов к труду и обороне»

Участники комплекса ГТО всех возрастных ступеней смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:

— челночный бег 3х10 м;

— бег на 30 м; бег на 60 м; бег на 100 м;

— бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;

— подтягивание из виса на высокой перекладине;

— подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;

— сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

— сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

— сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;

— рывок гири 16 кг;

— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

— поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);

— метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;

— метание мяча весом 150 г;

— смешанное передвижение на 1000 м;

— стрельба из электронного оружия.

Участие в фестивале смогут принять все желающие, для участия при себе необходимо иметь:

документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, — свидетельства о рождении либо его копии); медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО. Для выполнения испытания по плаванию необходима отдельная справка для бассейна, сменная обувь, плавательные принадлежности; УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на портале ГТО https://user.gto.ru/ ). Форма одежды – спортивная!

Начало соревнований ГТО в 12:20 после окончания торжественного парада!

 

 
По теме
18 мая 2019 г.  на территории государственного бюджетного учреждения «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Департамента спорта и туризма города Москвы (Волгоградский просп.,
Как молиться о жертвах теракта - Звездный бульвар Фото: Александр Авилов, АГН "Москва" Первая реакция человека, узнавшего о трагедии в «Крокус Сити Холл» — что-то сделать.
Звездный бульвар
Счет шел на секунда: как врачи спасали жизни пострадавших в теракте в «Крокусе» - Вечерняя Москва Заместитель главного врача по медчасти НИИ скорой помощи им. Склифосовского Артем Саприн во флагманском центре, куда доставили многих пострадавших в результате теракта в «Крокус Сити Холле».
Вечерняя Москва
Спасатель-доброволец из Новогиреево разбирал завалы после теракта в «Крокусе» - Восточный округ Первые шаги как волонтёр Турсун сделал во время пандемии. Фото: Григорий Матвеев Житель Братской улицы 43-летний Турсун Коенов почти два года состоит в отряде спасателей-добровольцев «СпасРезерв».
Восточный округ